20180512

一、早起打卡

20180512

今天周末，要不是同学电话骚扰，差点起不来，还是要早睡，不能恶性循环。

二、英语打卡

20180512

早起，第一件事还是学英语。

原打算早上先完成每天至少30分钟的任务，下午再抽空巩固，没想到“计划没有变化快”，到现在都没有再学习。

所以，即使短暂的30分钟学习也要用心，不要为了完成任务而去做，想想自己的初衷！

三、阅读书籍

20180512

今天一天，认真的看完了张德芬老师《活出全新的自己》。这是继《遇见未知的自己》后，拜读的第二本张德芬老师的身心灵疗愈书籍。

说实话，读完后有感触但还有很多地方不能理解，这也是自己在读的过程中，过多的关注书籍的结局，却很少停下来细细品味书中的语句。

书中罗列了很多实用的疗愈方法，有很强的实操性，感兴趣的小伙伴可以看看。

书中印象深刻的地方：原生家庭的影响。

每个人无法逃离的就是原生家庭，它是一个人性格、思维模式的起点。严重点，可以说是直接影响一个人的命运！

没有一个十全十美的原生家庭，面对诸多的缺憾，我们能做的就是理解、接纳、感受、改变。面对既定事实，抱怨已经没有意义，能做的就是改变自己的心态，只有这样我们才能接受自己的不完美、脆弱、恐惧等被我们隐藏起来的负面情绪，成为更好的自己！

这本书还会再细读，我会尝试着理解自己的原生家庭，找出困扰自己问题的根源，重塑自己！

四、陪伴孩子

早上陪女儿跳舞，晚上写作业，看着小宝一天天的长大，心里满满的感动和遗憾。因为自身原因，在最重要的时刻却不能一直陪伴她左右，这是我心中的痛。在这个世界上，我可以放弃所有，但是唯独不能没有她。

是多宝教会了我如何爱一个人，让我感受到什么是幸福，是多宝让我有了很多全新的、独特的感受！

最后，感恩这美好的一天！纪念十年前汶川大地震，愿逝者安息、幸者幸福安康！