周总结（5.4－5.10）

时间很快，5月过了三分之一了，今天总结一下这一周的学习成长情况。

个人方面:

1、微头条发布8条，其中两条10万+，一条100万+。

2、坚持日更7天。

3、运动2次。

3、简笔画1幅。

自行车男孩

4、冥想2次。尝试过冥想的好处，尤其是晚上临睡前冥想，有助于快速入睡。

家庭方面:

1、第一次炖鱼。

虽然有些紧张和胆怯，但收到了好评，觉得自己厨艺还不错，更有信心进厨房了。

2、陪孩子画画。

孩子现在只会画圈圈和线条，但是我仔细观察过。他画画的时候是完全投入的。还会一边画一边说话，在小花上面画一堆圈，他会说:“这样小花就不会冷了。”

3、一家人一起玩跷跷板。

幸福小事:朋友圈抽奖，中奖一次。

这周的作息不规律，导致孩子作息也不规律。白天睡觉，晚上精神。争取下周能调整过来。