每逢过年胖三斤，这是对过年最直接的总结！放假了，就懈怠了，回老家出发前就是找不见书，回去拜年吃饭，心里总是缺点什么！看着群里大家的分享，我真的心里痒痒，落下了很多的内容哦！内心还有不好意思，觉得何老师会怎么看待我？其实这是我的事与何老师无关，她有她的想法，可我还是在意！
今天上班，找到书，大声的读起来，读了半个小时，看到某些内容，自己都忍不住的笑了起来！利用空闲，最先做了照镜子的练习，看着镜子里的自己，说我愿意改变，感觉气息瞬间在胸腔铺展开来，蔓延到腹腔就下不去了，感觉堵在了小肚子那里散不开，继续说，感觉到肩膀在疼，有点抗拒得感觉，我捕捉不到抗拒的源头在哪里！
当我读到我们必须改变我们的思维方式，改变我们的说话方式，改变我们的表达方式，只有这样才能使我们的外在部分发生变化！不自然的想到了我老公！在他休假的这些日子，我们朝夕相处，他总是叨叨我和孩子这里不好那里不是，我很难过，被挑剔和被别人贬低的感觉很不舒服，孩子也很难受！即使我们表达了我们的不舒服，他也无动于衷！因为在他的思维方式里并没有觉得有什么不对，反倒是我们做事情不到位做不好！所以如果我没有这个觉察，我想更多的便是争吵！其实这其中也有我的倔强，但是我更多的愿意他去改变，更凸显了我的顽固！感觉看书和生活联系起来就好像玩哲学辩证一样，也乐趣多多！
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