最近几天其实想要增加运动量，一直有关注类似的视频，然后我发现自己的身体很不愿意动，今天才有觉察，也许是身体还不支持我开启增加活动量，所以这几天反而没怎么运动，起到了适得其反的效果，那就还是坚持练习之前的运动吧，给自己时间慢慢来。
今天把周日读书会的PPT做好了，还把感谢信加入到其中，也许这个线上读书会是我先发起并管理过一段时间，所以总是比较关注这件事情，感觉团队已经不那么重视线上读书会了，所以站出来说明年打算怎么办，要提前计划一下。
明年又是新的一年，又是一个新的开始，我也要计划一下自己的学习和生活了！
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