前些时候，在朋友圈无意看到一位朋友的分享的一篇文章——《为什么每天都那么累》，阅读后感觉豁然开朗，长久以来困扰我的问题一下就解决了，情不自禁发了个小红包给他，以示感谢。对于那些不知如何开始的想法，那些不知从何而来又挥之不去的忧虑好像也没那么纠结了。
后来慢慢发现L先生说是个非常棒的公众号，但我给自己定了一个小目标，就是尽早不听他说。
工作的时候不再如以前那么忙碌且疲惫，开始按自己的节奏做，做一件事累了就切换另外一件事，中间可以获得很好的休息，时间利用更充分，效率也比之前高。开始晨跑，从前总觉得不知怎么开始，不知能不能坚持，现在不去想这些问题，只想为健康做一个“长期定投”。就没有什么压力了。
决定将“定投”的范围扩大到方方面面，刘老师在群里提过，定投除了定额定时外，还有一种玩法“有闲钱就买定投”。结合生活的其他方面，就破了我的“完美主义”——只要是对的，那就做。不要管准备的足不足、技术好不好、投入量够不够。
其次是让我明白“低成本”启动，比设计好方案后开始更贴近实际。要知道，曾经的我跑步可能都会选个“好记的”或“有意义的”日子，还得准备好运动鞋、衣服、耳机等等。回想一下，这些因素是忘了跑步是为了健康的初衷了。晨跑第六天，遇到邻居，他说跑了一年体重还是170多，我便套用一句回复“跑步是为了健康，体重虽然变化不大，但生活方式会更健康。”他一路乐呵呵地分享运动的舒爽感和心得。想来可以多一个跑友了。
三是放下对坚持“执念”，既然明白了，坚持正确的方向，似乎坚持不再是一种压力和负担。某些时候中断，等解决问题后，继续就是了。
最后一个是掌控感。上月133班作业，分享了为纠错，在一天内完成了近十天的流程。这本是失败的经历，却让我看到“当下与目标之间，一定有条路”。同理，自己的情绪与自己希望的情绪反应之间，一定有种方法可以达成。对工作的调整就是，自己主导工作节奏，每半天处理一件主要的事务。
总之，我会经常用“定投思维”思考和行动。
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