生活需要仪式感

王小波说：一个人只有此生是不够的，他还应该有诗意的世界

人总是需要一些仪式的。仪式感给人庄重感和宿命感，也会给人增加信心。生活中的仪式感，是一个人对于生活的热爱，对于幸福的敏感的一个表现形式。

然而，说起仪式感，不只是去了某网红地打卡晒朋友圈，或者穿着晚礼参加一个晚宴，又或者喝一瓶年份的红酒。真正的仪式感是用认真的态度，过好当下的每一个时刻，面对生活的每一件小事。让每一个普通的日子，变得有趣和值得纪念，以成就我们更好的人生和自己。

生活需要仪式感

仪式感是对生活认真负责的态度

世界上有多少事情我们想着想着就算了，比如健身、比如读书、又或者是给爸妈认真的打个电话，总觉得时间还很多，今天有点累了，明天再说吧......最终在想和等之间，时间就这么一点点被消耗掉了。

那怎样做到有仪式感的生活呢

1、行动：如果你想读书，不只是给自己立个flag,一年要读多少本书，而是当下立马拿起书本，定个小目标，今天我要读10页或者我今天放下手机专注的读书一小时。在“想到和“得到”之间只隔了一个“做到”。

比如给父母打个电话，耐心的跟他们聊聊生活所闻，或者问候一位久违的朋友，抑或给一位你在内心深处最在意的朋友发去早安的问候，当下立马去行动，每一个做到的时刻都能收获着巨大的能量。

2、专注：常听很多朋友会感慨，忙到什么也没干一天就过去了。早起原本想听本书，结果刷刷朋友圈、赖会床上班时间快到了，晚上想早点睡，没完的电视剧就是不舍得关掉。要想让一天的时间高效利用，就要在行动之后，学会专注。

提高专注，首先是要保持正念：很多人都练过瑜伽，那瑜伽的核心就是专注，也能够用心去感受身体在一呼一吸之间的状态。只有专注才会在练完之后觉得轻松放松，才会愿意再练习。

其次，要培养毅力，任何事情贵在坚持，最简单快捷的办法：设置固定的时间、固定的情景、做固定的事情，然后坚持下来。我有一位女性朋友，曾经非常喜欢一个男孩，但表白后男孩对她并没有什么好感。然而她没有放弃，经常向朋友征集美好的祝福语，每天早晚给对方送去早安、晚安的问候和祝福。当时男孩并不回复她信息，大家都说你又何苦呢，她说只想为自己爱过留一些纪念，在自己还想爱他的时候。如今他们已经两个孩子了，依然早晚会互相问候和祝福，微信、短信里满满的都是爱的记忆。

生活需要仪式感

仪式感是一个人也能很好的爱自己、做一顿早餐、给自己煲一碗汤、一个会爱自己的人，才有能力爱别人。

仪式感如同你对陌生人的微笑，就好比你在照镜子，你以为你是在对别人微笑，其实这是你对自己表示的友好。

仪式感是一种对生活认真、尊重、热爱。比如出门前会化妆、迟到会说“对不起”，喜欢并努力的工作，保持对世界的好奇心等。

生活需要仪式感

为每一个重视的瞬间，选择一个独特的仪式，通过仪式感，让自己找到安全感和归属感

黄磊曾说，如果一个人说爱我的女儿，但没有婚礼，那我会告诉我女儿，不能嫁。人生除了金榜题名、婚礼、升职、生日等等这些重要的日子，一定会有一些仪式感之外，还有些日子也许自己觉得重要、也许自己需要一些仪式感给自己动力。

1、梦想也需要仪式感

在书中，作者讲到朋友C君参加一个升职机会竞聘，结果没有被录取。而他并未气馁，而是继续矜矜业业努力工作，在两年后顺利晋升想要的岗位。

那同样的另外一位女士，一直想要开个咖啡厅，而父母担心开咖啡厅投入大不赚钱，坚决反对。而她在工作中因不是自己喜欢的工作，一直很苦恼。突然她做了个决定，辞掉工作去咖啡厅学习经验，同时在外做兼职，积蓄资金。终于实现了梦想。

在生活压力很大的当下，梦想是一件奢侈品。有人说自己没有梦想，有人说已经不敢再去想“梦想”。然而，有梦想的人生才会更有意义。

每天给梦想3分钟时间，深度思考你的梦想是什么？在这3分钟里，不去想实现实现梦想需要的条件和要做什么，听从自己的意识，尽情去想，然后再把梦想大声说出来，看看你有没有实现梦想的激情，最后再用3分钟时间想想梦想存在的意义。

每天的3分钟也许微不足道，也许最终你的梦想未必能实现，但这样的仪式感会让你终结拖延，你可以赚到经历，赚到好的心态。

2、仪式感让聊天更有温度

互联网时代，聊天越来越便捷，但能好好说话的人越来越少。难得的朋友见面，却是冷落着眼前人，去回复网络那端的人信息。放下手机，是对彼此关系最大的尊重。认真的去听对方讲话，用眼神真诚的回应，用“然后呢”“可以”“没问题”来代替聊天中的“嗯、啊、哦”。让你每一次的聊天都能感受到快乐，也能够带给对方温暖。

生活需要仪式感

仪式感，让爱情保鲜、持久

1、爱需要表达。

给爱的人一些仪式感，出门互相报平安、工作的中午提醒爱的人按时吃午饭，刮风下雨，提醒对方添衣带伞，每当对方开心或者疲惫的时候，给对方一个拥抱等等，一些再普通平常的语言，却能够传递给另一半温馨的关怀，能够让爱情变得更浓、更真、更可贵。

2、我需要被需要的感觉

一段健康的关系是彼此需要又能相互满足，不是一味索取完全依赖，更不能一副什么味也不需要的姿态。作者在书中有个相亲的姑娘，中意一个男孩又羞于表达，约火中，男孩给她夹菜，她说“谢谢、我自己来”；饭后男孩想送她回家，她说“谢谢，我不怕”；男孩说那到家给我发个信息，她又说：“谢谢，不用担心”，结果也就可想而知了。

3、爱是给予，是一种能力

今年七夕我们组织一场女性沙龙，在问到有没有人给自己买礼物？除了有1/3的人收到了另一半的礼物之外，没有人为自己准备。主讲老师说，为什么不能自己去买礼物呢？可以买两份啊，自己一份，老公一份。是啊，在爱情中，给予是一种能力，能够给对方一个惊喜，也能够给自己爱自己的仪式，这样的爱情才更有底气更长久。

生活需要仪式感

仪式是把本来单调普通的事情变得不一样；仪式是让我们对所在意的事情怀有敬畏心理。无聊的生活中，平淡是常态。总要找到一种新的方式，陪你度过无趣的今天。仪式是要告诉自己，我对于生活的付出和热爱，值得我这样庄重的对待自己。