我们终极一生都需要面对的两个课题，爱自己已经爱别人！
爱自己和爱别人之间最重要的是需要把握一个度 ，爱自己过度了就会变成放纵，爱别人过度了就是溺爱。
而掌握这个度需要的就是智慧，也是我们经常提到的道。道是一切都刚刚好，道是空性的状态！
我们经常都在追寻爱，也在付出爱，可是我们真的懂爱吗？
有人说爱是深深的理解与接纳…
也有人是爱是一种美好的情感…
似乎在每个人心目中对于爱的理解都是不同的。
当然对道的理解也是不同的，不同的理解会出现不同的行为反应，也会产生不同的结果。
怎么样在生活中找到道的规律，可以让我们在遇到任何事情的时候，都能遵循道做出最恰当的决定？
怎么爱自己就可以怎么爱别人，把我们遇见的每一个人都当成自己，那就是最好的爱。
那么怎么才算真正的爱自己呢？
我的理解是爱自己的大我、真我。而不要爱自己的小我。
很多人因为分不清这个，才会导致迷茫和分裂！
爱小我就等于纵容自己的恐惧、悲伤、焦虑…情绪控制自己。爱小我就等于被各种习性所影响，被好逸恶劳所影响，这一生都不会有什么成就 ，成为一个得过且过的人！
而真正的爱自己，是要开发自己的大我，提升自己的心性。不断克服自己的坏习惯，和头脑制造的妄念和私欲…
不断的为善祛恶，消除自己身上的不明和贪欲。养成好的习惯 ，照顾好自己的肉身，不去责备和贬低自己。
努力修炼提升心性，成为一个人格完美的人 ，我想这才是真正的爱自己吧！
而当我们学会了爱自己，我们知道了爱自己就是要提升自己的心性，不断的修炼自己，克除心中的不明和贪欲。
那么我们就明白什么才是爱别人 ，帮助他人建设自己的心灵品质，才是真的爱别人。而不是去成人之恶，去讨好、去放纵别人、去吹捧别人，这样只会养成更多不好的坏习惯。
怎么对自己就怎么对别人…
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