表扬可以是一个动作，可以是一个表情，可以是一个微笑，可以是一个拥抱，甚至也可以是一份调侃。无论怎样，只要让双方的感觉好起来，只要让对方能够感受到我们对他的爱与欣赏，这些就够了。
进入环境学习快两年了，貌似爱不完课程都明白了，其实不然。表扬对我来说看试是简单，从知道到做到并稳定下来还真心不容易。很多的时候孩子做到的部分都没有在第一时间去给予表扬，自己总认为孩子做到的都是她应该的，好了还要好，认为孩子做的不够多 不够好，没有什么值得好表扬的。还有欠缺在第一时间做到有感而发。接下来就是潜下心来修炼，亲爱的自己，加油；
感赏高能智慧睿智的桂军姐，每天不厌其烦的在群里给伙伴们答疑 指导，感恩亲爱的桂军姐有你真好；
昨天早晨醒来打开手机就看到解封这条令人振奋的好消息，太激动了，守得云开见明月，终于等到这一天了。可以去看我老母亲了，已经有两个多月没见我八十多岁的老母亲了，每天电话问候她老人家，老人家每次从刚接电话的兴奋到挂电话时声音哽咽让我感受到她的孤单，她是多么需要子女们的陪伴。
早上吃完早餐，我跟女儿说我和爸爸去看看嫁嫁，问女儿想不想去，女儿说去还要带上球宝一起，我说现在非常时期带着球宝不太方便，女儿非要带着球宝，我也接纳，只叮嘱女儿自己把球宝管好，女儿很快就打扮的漂漂亮亮的下楼来，我们一家四口开心的出发了。
感赏宝贝女儿调整作息时间连续做到了两天，相信女儿明白身体健康的重要性会把作息时间调整正常；
感赏宝贝女儿知道学习是她自己的事，每天打卡上网课，
感赏宝贝女儿晚餐一叫就下楼吃饭，吃完饭就陪球宝玩一会儿，然后过去奶奶那边陪奶奶聊会天；
感赏宝贝女儿的孝顺，把自己从美团上购买的苹果 香蕉 草莓 红提 奇异果 菠萝蜜，每一份都分出来一点送过去给奶奶吃；
感赏我姐和我嫂嫂给我们做了丰盛的午餐，有鳝鱼莴苣火锅、粉蒸肉、烧泥鳅、厘蒿炒肉、烧鱼块、肉末蒸蛋等，女儿看到一大桌子的美食，说好久都没吃到了这么丰盛的大餐了；
感赏亲爱的自己回娘家给老母亲洗头、洗澡、修剪指甲、按摩，坐在她床边陪她聊天，能感受到我的到来带给她老人家的开心和喜悦；
感赏亲爱的自己，坚持学习，坚持锻炼，遇事会及时停止打断，然后调后能量闭合频差，寻找下一个感觉更好的想法；
感赏孩她爸的改变，近段时间来对女儿和我都是和颜悦色、心平气和，态度来了个180度的扭转，希望这样的现状一直保持下去；
愿我们都能早日摘下口罩，感受春天的美好。
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