2019年第一周总结

2019年第一周总结

新的一年已经过去一周了，我期待的状态是家庭工作生活以及自我提升能达到平衡。对于自我提升这块，记得我在年初的时候吹着牛逼说，2019年要做的三件事情是：每天运动，每天学英语1小时且每天录制一金句，每日计划复盘，录一条语音。

我坚持的3点

1.  关于英语，每天都在打卡学习，现在坚持了130天，而且效率都保持在100，平均分也提升了，再坚持50天，也就可以反回这半年的学费，很开心。坚持是很容易的事情，方法就是每天去做一点点，时间可以看得见。另外每天在喜马拉雅山上录制一句英语金句，今天是第22天。

2.加入了白杨师姐的365天一天不落，打卡第六天写效率手册和总结笔记。人是有惰性的，交押金为了督促自己前进。一个人走的慢，一群人走的远，跟着大部队走，克服自己的懒惰，让自己变得更加自律，过高效人生。 本周成功拿回了百人百天百篇计划的励志币。给自己点赞，从一个字都憋不出来到10万+，实践证明只要坚持写就是好的。2019年继续跟着白杨师姐写作，倒逼自己输入。8日开始打卡。

3.在晨功团有坚持练习发音。感受的是一定要掌握发声技巧再行动。

百人百篇成功拿回励志币

遗憾有2点：

1.天冷人也有惰性，没能坚持每天运动，就算运动了，也没有坚持半小时以上。有时候上班穿着高跟鞋站了一天，脚痛，也不方便运动。

2. 缺乏系统化阅读，只是东学一点，西学一点，学到的不是知识，只是消息，思考问题比较片面也没有深度。这个要强制自己腾出大块且安静的时间阅读思考。

2019年做个能说会写的人，关键词是自律，自强，运动，坚持，阅读，写作，执行力。

明天是新的一天，新的一周，精力还是放工作上，备战期末考试。期待期末考个理想成绩，加油！