Haritaki或Terminalia chebula是一种神奇药物，在印度草阿育吠陀（Ayurveda）系统的各种治疗用途中都占有一席之地。它是一棵非常大的树，生长在印度和斯里兰卡的落叶林中，高至2000m。
诃子
Haritaki被描述为“疾病的消除者”。HARA也是湿婆神的名字，因此反映了植物的神圣性质和崇高地位。字面意思是“绿色”。它也是任何疾病的“阿巴耶”或“无所畏惧”。据说起源于一滴不朽的花蜜（amrita）从天堂坠落到人间。它被认为是消化系统和肺部的最佳草药。
对健康的好处
果实
Haritaki的果实是许多阿育吠陀配方中的主要成分之一。例如：流行的“ Triphala”。Haritaki果实含有多种维生素，矿物质和蛋白质，对人体健康具有很高的营养价值。它们是维生素C的极好来源。这些果实还富含多种矿物质，包括硒，钾，锰，铁和铜。
果实还被证明具有很强的抗菌和强心特性。它们可防止许多有害肠道细菌的生长。
这些果实对五种感官都有好处，因为它们提高了他们的接受能力。
每晚用少许温水摄入半茶匙的果肉粉来治疗溃疡（口腔和胃部）和伤口。
它还被用作洗眼液，可缓解各种眼部感染。
用水果制成的汤漱口，非常适合对抗口腔溃疡，口腔炎和喉咙痛。
Haritaki水果与干姜粉和热水混合，用于治疗哮喘和打嗝。
这种果实用于抵抗许多疾病，包括麻风病，慢性以及间歇性发烧，麻醉，腹泻和厌食症。
这是一个好神经。它用于神经衰弱，神经易怒。它的果肉增加了血液中的氧气含量，从而提高了组织的寿命。
这些果实用于抵抗许多消化系统疾病，例如肠胃气胀，扩张和寄生虫感染。
这种果实的汤可用来对抗肝炎和肥胖症。
粉末
Haritaki和水的糊剂具有抗炎和镇痛作用。它的汤剂作为洗剂，可用于伤口愈合。
它减少了血液和肝脏中的脂质沉积。与蜂蜜一起食用时，它有助于降低胆固醇。
它的粉末对牙龈松动，牙龈出血和溃疡有很好的收敛作用。
粉末状的Haritaki与酥油和蜂蜜一起用于治疗贫血。
它对慢性咳嗽，喉咙痛和哮喘有好处。
它可用于皮肤过敏等放电现象。
它用于治疗慢性发烧。
长期使用时，有助于瘦弱的人增加体重，肥胖的人也可以减轻体重。
随餐服用时，可以提高智力，增强强度，刺激感官，将尿液，粪便和其他废物从身体排出。它可以使人免受身体幽默的刺激作用。
Haritaki减少了脂肪丰富，奶油和油腻食物的不良影响。Haritaki是对习惯性饮食过量者的绝对帮助。
Haritaki因一年四季不同季节中与不同物质一起使用而具有的替代性，适应性和滋补作用而闻名。如果我们回顾阿育吠陀所有经典文献中的所有草药配方，就会发现Haritaki是最常用的阿育吠陀草药之一。在阿育吠陀，haritaki是净化身体通道的最佳选择。
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