电影《这个杀手不太冷》中，有这样一段扎心的对话：
——“人生总是这么痛苦吗？还是只有小时候是这样?”
——“总是如此。”
朋友小雅今年32岁，女儿7个月大。
结婚前，她朝气满满；结婚之后，却发现自己变得越来越无趣。
很多时候，除了孩子，她觉得和丈夫没什么可聊的话题，不知道结婚的意义是什么？时常怀疑两个人的感情是不是变淡了？
无论是对婚姻，还是对自己，她都陷入了深深的迷茫。
其实，不仅是处在婚姻中，在人生的很多阶段，我们都可能陷入各种各样的负面情绪之中。
有人会有考试或工作焦虑，有人经常心情失落，有人不知道该不该结婚，有人犹豫要不要换工作……
我们不知道自己怎么了，也不知道该如何让自己过得更好。
面对这种困境，我们究竟怎样才能找到人生的突破口？
很多朋友都听过张德芬老师所著的《遇见未知的自己》中的那段话：
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
所有外在的人、事、物，都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。
当外界有任何东西触动你的时候，记得要向内看。”
然而，内心是不可见又难以捉摸的东西，弗洛伊德称之为“潜意识”。
它不被人所知，却在悄悄影响一个人的命运。
很多时候我们没有机缘，也没有能力去探索“潜意识”，只能浑浑噩噩地过着。
那么，有没有有效的方法，帮助人厘清内心的想法，看见自己的潜意识呢？
在朋友的介绍下，小雅接触了OH卡。
这是一种简单易操作的心理治疗工具，是一把可以打开潜意识的钥匙。
咨询师通过引导小雅读卡，慢慢了解到她的潜意识。
她出生在一个普通家庭，小时候父母工作忙，就把她送到奶奶家抚养。
6岁时她才回到父母身边，可仅仅过了两个月，父母就因为出轨而大吵。
她亲眼目睹他们相互指责，最后闹到离婚的过程。
此后，母亲带着她和妹妹长大。当了多年家庭主妇的母亲，为了挣钱吃了很多苦。
对母亲有多同情，对父亲就有多痛恨。以至于，她对所有男性都充满怀疑和不信任。
直到30岁，她才遇到一个并不讨厌的男人。
作为丈夫和父亲，他都算是合格的，但她始终觉得对方不理解她。
意识里她渴望拥有一段完整而令人羡慕的婚姻，但潜意识中她又不相信自己值得拥有好的亲密关系。
被两种矛盾的想法拉扯着，才是她陷入停滞和迷茫的原因。
如果不看清自己的潜意识，她可能会重复父母的模式，用“出轨”的方式来破坏这段婚姻。
荣格说：“当潜意识被呈现，命运就被改写了。”
你对自己的潜意识了解越多，内在就越有自我掌控的力量，也会更有能力去应对生活中的各种困扰。
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