“午休”漫谈（二）

                  “午休”漫谈（二）

                                             文/椰子树

“午休”漫谈（二）

午饭结束，收拾妥当，“午休”修炼开始。躺在床上，脑子里、心头上开始默念：“我要睡觉，我要睡觉……”越念越乱，越乱心越烦，总是不自觉的跑题，大脑好像脱了缰的野马，一点儿也不受控制，我真的是束手无措了。如卧砧板，辗转反侧，再念叨，头都要爆了！

索性坐起来，看书、看手机，可眼睛这时又不配合了：发沉、发胀，头也发昏。罢了！再次倒下身，再次碎碎念！迷迷糊糊，竟有些进入状态了，啊，马上就要进入梦里了……“叮铃铃！”可恶的闹钟！Oh my God! 何时能美美的睡个午觉啊？

正可谓“无巧不成书”，亦或是“有心种花花不发，无心插柳柳成荫。”二十几天的写作训练、开始阶段连续几天的熬夜，让我感到了疲惫，中午竟有些睡意了。迷糊中醒来，头脑真的是有轻松、清凉之感呢!

午休，可带来身体和精神两方面的放松，还可提高下午的工作效率。对从事脑力劳动的工作者和中小学生而言，午睡更值得提倡。据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。

不查不知道，一查真的涨知识呀！午休，自古以来在我们人类生活中就是有一定地位的。有古诗作证：炎氛若煅汗如奔，日午枕书眠扩烦。几刻梦游仙境里，北窗睡觉爽心魂。古人尚可享“午休”之乐，况今人乎？

今人尽可享“午休”之福吗？非也。除去天生觉少没有午睡之人，再除去我这样的“午休失眠”者，并非人人都有“午休”之福的。

前几日，办公室同事家里装修，找了打零工的农民工师傅，一天一人一百元，中午主家管一顿饭。师傅们从早六点一直到晚六点，中午吃过饭，喝杯水就接着干。出门在外，打拼生活的他们，可能极少享有午休。实在困得不行，也就席地而卧，或是背靠砖墙之类稍作休息吧！

突然想起了爸爸讲得我们小时候的事。那时我们仨小，需要照顾，母亲身体又不好。赶上麦收季节，爸爸白天干了一天的活儿，晚上等我们都睡着了，他们就去地里借着月光继续割麦子。那时还没有收割机，纯靠双手和镰刀。

在那个艰辛的年代里，爸爸好像从没有过午休。

                                                2016-4-1