站在四维的角度来看三维的自己，觉察就是高纬的自己，觉知低纬的头脑里呈现的一切！
颠覆认知，心想事成！
不喜欢头脑里的念头认知习性，却总还是认同它们，被它们带走，被它们带走的原因是认同了它们所思所想，觉察念头并不是让想法消失，而是不被想法带着跑……
面对思绪纷飞、不受控制的大脑，你要做的不是压抑，而是觉察。觉察念头并不是让想法消失，而是不被想法带着跑。想法依然可以狂奔，但我们放开了缰绳，站在一旁看着它，不再像以前一样骑在想法的马背上横冲直撞。
通过觉察呼吸先让自己平静下来观察脑子里浮现的任何想法，抱着欢迎的态度迎接所有想法的到来观察想法的升起、停留、消失或转换，
当发现自己和想法互动，在演绎想法时，就暂停下来，感受下呼吸，重新开始。
当你洞见到你与想法间的间隙，你就有了不被想法控制的能力。
仅仅是作为一个观察者，不与想法认同，平静就会自然到来。
被念头带走觉得很痛苦，又是另一个念头出现，洞见想法与自己之间的间隙，我就有了不被想法控制和带走的能力！
在别人的文字间隙中，嵌入生活化的语言，试图插入自己的案例 。这就是一篇文章，很好的骨架。书读多了，你就有不同的洞见...
洞见游戏洞见生涯
死亡与生命的间隙 一滴泪 被梦的嘈杂唤醒 一滴水落尽了更深的夜
他呆坐在那里，周围的一切都与他脱离。没有人在意他的一举一动，有种与现实出现不相干的感觉。他是多余的，在这个...
所以我跟你永远也不一样，你我都记住。
2016/02/15 『间隙』 我明白了一件事:和别人在一起的时候，时间很容易过去；但是，和自己在一起却很难。当思...
时间在白马的背上哭泣 阴天的乌云没有落雨 黎明的风与落日沉沦 斑驳的木门印刻着皱纹 潮湿的角落长出了菌落 无人的去...
夜晚坐在电脑前，珍惜这十分钟的间隙，仿佛，时间也是留出一道窄缝，这道逼仄的缝隙只听得到风扇带来的回忆。 此刻，我算...
陈羽抬头的一瞬间，看见了不远处正在施工的高楼，那栋楼打算刷上一层淡紫色。 与周遭的紫色晚霞倒也是相映成趣。陈羽心想...
鹅毛笔落在纸上发出沙沙的声音，在沉默的间隙想念你。 风吹过耳边的间隙，淡淡香气带来花开的声音。 阳光照在银杏叶上斑...
本文标题：洞见间隙
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rywzydtx.html
网友评论