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2023-03-16

2023-03-16

作者: 曲奇珊 | 来源:发表于2023-03-15 12:15 被阅读0次

过好每一天,最重要的是照顾好自己的身体,安顿好自己你灵魂,让自己保持一个良好的状态。有好的状态,你才有能量做对的事情。

过去已不属于你。对自己好一些,就要把时间放在对的事情上。放下不能改变的,做可以做到的。

别内耗。行动起来,你的焦虑便会减少一大半。

实在行动不起来,那就写文字。写着写着,你的思路便清晰了。


接纳自己的情绪。有好情绪,便会有坏情绪。你要相信,这些都是正常的,坏情绪终将会有过去的时候。别沉溺其中消耗自己,而是要把它当做平常事——允许它来,允许它走。

就像人生,总有起起落落。保持一颗平常心,面对成败得失宠辱不惊,不骄不躁,慢慢走好每一步,该来的都在路上。珍惜时间,眼睛不盯着过去和未来,而是要专注你真正拥有的今天。

人生不是比较,而只是自己的故事。不跟他人相比,只与昨天的自己相比。把每一天你所经历的都当成是一次学习,你会发现原本沉重的事情都会变得有趣。是的,人生活的是一种心态。

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