刚刚完成STRONG的训练,全身湿透,整个人像死了一样。
赶紧日更。免得又被时差误杀淘汰出局。
今天是高效能的一天,
打理好家务,
提前做好午餐和晚餐,
溜鸡,
陪孩子玩
听樊登读书,
健身1小时,
骑行30分钟。
很想再去跑个5公里。但是夏今晚要加班。
所以只能推迟到明天早上。
期待。
谢谢努力的自己
明天
第一先跑步
第二撸铁
第三,完成"礼物"这篇文章。不想再拖了。
晚安,自己。
刚刚完成STRONG的训练,全身湿透,整个人像死了一样。
赶紧日更。免得又被时差误杀淘汰出局。
今天是高效能的一天,
打理好家务,
提前做好午餐和晚餐,
溜鸡,
陪孩子玩
听樊登读书,
健身1小时,
骑行30分钟。
很想再去跑个5公里。但是夏今晚要加班。
所以只能推迟到明天早上。
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谢谢努力的自己
明天
第一先跑步
第二撸铁
第三,完成"礼物"这篇文章。不想再拖了。
晚安,自己。
本文标题:STRONG
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