心脑血管疾病

现在己经会进入秋季的时候，对于中老年龄来说，心脑血管疾病的人会越来越多，可能天气会转凉的情况。如果中午晚上温度较大，冷暖变化很大，会使身体周围血管的阻力，血管的升高，会促进成心绞痛或者心肌梗塞，死之率和病残会很高。心脑血管极为重要，要预防用营养素的方式。煮菜少点放盐，预防感冒，不要让血压升高，适当运动，睡眠要足。睡眠不足，疾病又多。