心灵感恩日记70

心灵感恩日记70

心灵感恩日记3.30

1.感恩昨晚群里的反对声音，我的感恩日记令某人很不舒服，面对质疑，直面的冲突，我承认仍会感到无力，手会抖，心会颤，脸会红。我知道，这些都是入脑后的正常反应。我看着我的无力，看着那份故作镇定，打出的字眼，琢磨着如何把这个球打过去，还要显得不失礼节，高深莫测，最好还能点到对方，哎呀呀，我就在那儿看着一切的起心动念情绪感受的升起落下。给自己缓冲的时间，做到“如如不动”，还差着很远，但至少，我不再把念头和情绪感受当成自己。它们如云，飘来飘去，我的“看”便是那云朵背后无限的天空❤️

2.感恩昨晚做梦，梦里释放负面情绪能量，梦都是好的，为什么这么说。好梦就不说了，噩梦就是在释放负面能量，所以没有不好的梦❤️

3.感恩起床之后情绪仍很低迷，其中有飘过念头：会不会是昨天笑太多了？看到后立马打住，回来，回到当下。低迷就低着吧，没问题❤️

4.感恩看到自己又有手机强迫症了，没什么事，也在那拿这个手机，看到即解脱，当即放下，开始今天的清扫❤️

5.感恩听着课程语音清理厨房客厅的时光，很享受❤️

6.感恩眼睛越来越好，手机需要拿很远才能看清，眼睛度数在减小，眼镜度数对我有些大了，好啊，虽然还有一副同样度数的新眼镜，但眼睛在越来越健康，重新配几套又有什么关系呢？就是多花一点银子的事，嘿嘿，感谢钱宝宝❤️

7.感恩和老公享受的寿司户外用餐时光，美味的生鱼片，冷饭团，温暖的阳光，静静的爱的流淌，真美❤️

8.感恩用餐过后草地上的小憩，谢谢老公两次为我移动毯子，躲开炙热的阳光，为我拿来枕头，替我盖上方巾❤️

9.感恩当我对老公说“亲爱的，冰箱里还有冰激凌呐”他不好意思的笑了笑，说：“抱歉，我吃完了！”我“哦”了一声，其实根本没有啥事，但由于他的投射，就以为我在失望，“你不开心了”“没有啊”“走，我们这就去买”“OK...”于是我们就当即去买了，嘿嘿❤️

10.感恩今天我们坐在冰激凌店门口的长椅上，品完了超级无敌好吃的丹尼尔冰激凌，真是美味啊！我想着将来在中国我得开上一家这种品质的冰激凌店，这可是幸福的味道呐！❤️

11.感恩我们窝在沙发上，他躺在我怀里休息的时刻...很感谢他出现在我的生命里，使我有了今天的感悟，心的容器也越来越大。与他之间完全没有隔阂感，那么相交融的感觉…❤️

12.感恩今天遇到的新伙伴，都是准时准点的出现在我生命中的灵魂小友❤️

13.感恩情绪从早上的低迷到下午的无上幸福的转换，期间，我没做任何努力，只是看着，体验着，一种无条件的爱流经我，滋养我❤️

14.感恩今天对“纯粹”二字的领悟，只有做到“纯粹”才是通透的！

“纯粹的无我”，没有一点私心，只想着为对方好，没有刻意的主观的介入，自然的就如同陌生人间的一臂之力，完全不求任何回报。给予的也一定是对方需要的，而不是主观的认为对方需要。

“纯粹的自私”，对自己的好感觉负百分百责任，不压抑，不逃避，面对自己的感受，真实大胆的表达。

你觉得委屈，觉得苦逼，因为你不够纯粹，好人当得不够纯粹，坏人当得也不够纯粹。“憋屈式的老好人”“以爱之名掌控的圣母婊”都是不够纯粹的典范！真好人，是不带一丝条件的无我，就是爱本身；真坏人，是彻底自私的自爱！捍卫自己的一切权利，斩断一切的界限不清！无论是自我还是无我，只要够纯粹，都可练就百毒不侵，如如不动的真本事❤️

15.感恩今天与“灵舞传奇”的新伙伴们的互动，谢谢大家回馈给我的滋养，你爱上的我，只不过是你悦纳的自己罢了，和心灵没什么关系，反之亦然，嘿嘿❤️

16.感恩那个当下的流动：

【心灵呓语】在这个无人可度的世界里，我只是随心玩着游戏，一切的一切，只是我修心的工具。谢谢你，我亲爱的灵魂小伙伴，感谢你准时准点的出现在我的生命里，陪我演戏，助我过关，只为圆满我此生的课题！再次遇见你，真好...❤️

心灵感恩日记70

17.感恩经过一周后，再次发送了众筹链接到朋友圈，那么自然。“我想把这些歌传给更多的人听，你愿为这个梦添一只羽毛吗？[憨笑][爱心][转圈]这里有我2010-2018年词曲唱的原创作品，谢谢你的助力[愉快][爱心]”《梦里的梦》清唱版试听 https://changba.com/s/TCyYK_smms71wjaQUA7UBg

心灵感恩日记70

18.感恩看到电视上的电影，突然又有了一个感悟，电视里的演员都是按照剧本和导演的要求演的，里面一切的场景道具，剧情走向，演员的情绪感受台词，都是精心安排下的诞生。演员尽管有自由发挥的空间，但也不可能在剧本的设置之外。作为假我的我，不会知道下一秒到底是什么剧情，但真我这个编剧导演知道，祂知道这部剧从头到尾的每一个细节。真我根据我的剧本和我当下的振频为我构思创造接下来要上场的演员，要说的台词，场景道具的布置。我能做的是随机而走，随心而动，怎么流动都是对的，不忘一件事就够了，这是一场戏，无论是什么类型的戏，演的再逼真，再精彩，也是假的❤️

19.感恩感恩日记让我以电影旁白的形式复述自己今天的电影，无论今天上演了什么，旁白都是超然于内容之外的，中性，旁观，如同摄影机，没有标准，没有认知，只是录制着发生，此为一❤️

20.感恩今天的领悟，今天的发生❤️

心灵感恩日记70