20170618学会拒绝别人

自己给他人的印象总是老好人，总是希望通过帮助别人来获得他人的认可，而且觉得拒绝别人会给自己带来一些负面影响。于是就抱着这样的想法过了这么多年，现在回头想想，他人对你的尊重，并不会建立在你为他付出了多少上面，而是你有多尊重自己，把更多的时间和精力花在个人成长上，你会发现随着能力的增长，反而会比帮别人一些小忙获得更多的认可和喜爱。不要总是寄希望于别人的肯定，而是更要学会自己肯定自己，每天晚上入睡前回顾一下，今天自己做了什么事情，哪件事完成的很好，感觉很自豪，具体的说出来，带着成就感入睡。帮助别人没有“应不应该”，只有“愿不愿意”，没有牺牲和委屈的人际关系，才更容易让双方持久满意。不要牺牲自己换取别人的满意，拒绝不代表冷漠，而是一种成熟的社交技能。