主题:沟通与情绪 输出:关系和格局3,整合力2 关于沟通: 【价值】 如果从来没有思考过自己的价值问题,也不曾去想...
物是人非 一张张既熟悉,又稍显陌生感的脸一一呈现,黝黑的皮肤,此起彼伏的喝酒喧闹声,夹杂着方言的祝酒词。 是的,我...
任务失败…… 连续两天,减肥计划都失败了。 专注、克制、忍受……习惯
先祝大家国庆节快乐!30天专注成长计划时间已过,想说说这30天专注成长计划的感受。有点不好意思,后面拖拖拉拉,...
今天是生理期第三天,在家休息了一天,中午点的外卖,土豆粉,鸡爪子,豆皮和卤鸡蛋,确实不太健康,所以晚上就喝了一瓶茶...
今天晚上奶奶和爷爷从威海回来啦,给他们接风出去吃的火锅,我已经控制自己控制到8分饱吧,饭后快走了50min。
今日运动1w步 饮食基本正常
今日运动9k步
本文标题:#30天专注成长计划# +减肥day21
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