【前言】京西古道---我们公司团建的目的地，一条千年的古道，一个能传承了几代人的记忆，看到那深深的，印在岩石上的印坑，同时它也深深的印在了我的心里；
京西古道，如一张大网横纵门头沟全境，道路多而且长，这些古道主要有商运道、军用道、香道，它们互通有无。其中商用道的历史遗迹最多，过了几百年历史，它们虽显出来残败的颓相，风情古韵犹在。你可任意选择一小段自己徒步穿越。水峪嘴—东石古岩村这一部分属于西山古道北路，基本上沿着永定河谷而行，强度不大。西山大道虽东起三家店，但我们也可直接从水峪嘴开始，翻牛角岭，再经桥耳涧、马各庄，到达东石古岩村。
【第一天】2018年6月7日 多云转晴
一抹清晨，早上7:00我出发了，快速的整理好背包，带好我是早准备好的吃的，我们出发了，今天是我们公司进山里团建拓展的日子，门头沟京西古道，带着好奇和兴奋我们出发了，大家把行李整齐的摆在大巴车上，按照分组上了车。出发之前我们分为四组，每组十多个人组成的小组，进行爬山及活动的互动，将公司的男女数量平均，每个队伍都势均力敌，旗鼓相当；
9：20,快走，我们晚到了；路上我们的车遇到了，最为常见的，五环堵车；我们快速的走进了村子，其他三组队员早就到达，正在做热身运动，大家看到我们来了，都用炽热的目光注视着我们，他们知道我们的活动要开始了；
简单的热身，教练告诉我们要给自己的队伍命名，和给队旗画个LOGO，想个口号，第一个完成的队伍，将获得食材的拍卖券；火药味十足的开始喽，快速的我们虽然是第四个到达的队伍，但是我们第二个完成了这个任务，队员们都很兴奋，高兴；
朝阳队，朝阳，朝阳，我们最强！---我们队旗有个太阳，代表我们内心的炽热和胜利的希望！
10:00出发，短暂的调整我们出发了，我们走进了深山；
11：35喂，你怎么样还好吗，走了1个多小时的山路，第一个上山的路上，我们有队员出现了身体不适的反应，可能是中暑了，教练和同事们帮助他进行了短暂的修复调整，决定让他带队上前；
15：20我们沿着一条悠长的阴凉山路慢慢的向山顶进发，这里我们每个人的体力明显的都不行了，（一群每天工作在办公室里的人，浑身的赘肉，和亚健康的身体），教练早就看出了端详，然后他们说这一句话“大家跟紧了，还有两分钟”，我承认这是我有生以来，明知道是骗自己，也要听的一句话；
16：00我们到了山顶，大家开始吃东西，经过前面的山路，每支队伍都散开了，没人在乎是否是自己队的队员，每个人都相互依靠的吃着，本来不怎么好吃的午餐，和已经成了巧克力酱的巧克力；
18：00又有几个同事身体扛不住了，我们每个人心里都很着急，同时我们心里也清楚，后面的路可能没我们想象的简单；
21：00一部分的队员已经渐渐的，到达了我们第一个目的地，短暂的休息，肚子的饥饿驱使着我们的身体，我们艰难的从地上爬了起来，开始准备晚饭，同时也是为了我们后面来的队员，能尽快的补充能量；
23：35我们准备休息，明天还有挑战面对着我们，我合上了双眼，眼前几个画面轮番闪现，充满活力与激情的我们出发前后的变化，竞争变为了互助；鼓励成为我们这一天，做的最多的一件事；今天的试炼使我们更为强大，也让我们心中多了份坚持；
坚持这个脚印深深的印在了我的心中！
【步行＋跑步距离：21.7公里---步数：36838步】我知道，这只是开始，晚安，明天见！
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