普醍文化_聂彦璟原创_日记星球41
常见“身、心、灵”这三个字结伴同行，含义大体上知其大概！不断实践中领会到了它的精髓！
身心灵就是通过对身体细微到一呼一吸或是肌肉一伸一缩的体悟，让自己的感受越来越敏锐，从而达到与心的共通共融，觉察越来越敏感，用感性去看世界，内心温柔而坚定，最后进入灵性层面。
所以你会发现，身边有的朋友一直坚持跑步、登山、瑜伽、健身。跑着跑着、动着动着这个人的情神状态，语言表达，文字输出，或是与人的相处模式，都和从前大不相同。
因为通过修身养心，TA走进了自己的灵性世界！
普醍文化.发扬光大
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