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文/清芦花花
这是我的第14篇总结，月总结（7.1-7.31）。
又一个月，现在，可以正式的说，大半年过去了。
如果我不写作，恐怕正在惶惶不安中。
写作已经变成了我的底气，虽然金钱上收获很少，但心灵已强大坚毅。
每多写一篇文章，都是给脆弱的心灵增加盔甲，直至无懈可击。
来看看我六月份的成绩。
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以下是月总结（7月1日-7月31日）
一、学习·阅读
1.电子书
读完2本书，如下：
《刻意练习》作者安德斯·艾里克森/罗伯特·普尔
《有钱人和你想的不一样》作者哈维·艾克
看书的过程中，我越发觉得，实践才是真理，即使，再多的，看，想，思，不行动，一切空谈。
2.看优质文章
看了12篇优质文章，记录了3篇收获。
多看，才能多写，并且多学习，模仿有时候可以产生新的思路。
3.纪录片•演讲
看完8部纪录片，如下：
如果国宝会说话系列：
《如果国宝会说话-大克鼎》
《如果国宝会说话-古滇国贮贝器》
《如果国宝会说话-莲鹤方壶》
《如果国宝会说过-曾侯乙尊盘》
《如果国宝会说话-越王勾践剑》
但是还有书籍系列：
《书海编舟记》
《二手书的奇妙漂流》
《绘本中的奇妙世界》
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二、写作
1.公众号更新8篇（此处不含小绿书），如下。
周总结（6.24-6.30）｜不着急，慢慢亦前行！
月总结（6.1-6.30）｜谢谢你，正在努力的自己！
下雨天，适合写作的时候！
34岁，普通女生，写作8个月，我找到了坚持与写作的方向！
周总结（7.1-7.7）｜勇于表达，真诚才是写作的必杀技！
周总结（7.8-7.14）｜健康，是重中之重，不能让“熬夜”成为前进的绊脚石！
周总结（7.15-7.21）｜让总结不间断！
我决定，屏蔽10万+，因为它让我的成长变形了！
2.发朋友圈18次。
3.简书更新19篇（每日300字练习）。
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三、健康
1.运动
完成23万步，相当于322里，161公里。
最近的散步加分了，继续保持！
2.靠墙站10分钟
完成152分钟。
3.拉伸运动
完成2组拉伸运动。
不值一提，记录一下。
4.睡眠
完成3天24:00前入睡
再小的的成果都值得肯定，加油！
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四、收获
想做的事情，立刻行动，不要等以后，万一没有以后呢，空留遗憾！
五、改进
本周完成极差，除了8篇公众号文章完成了，其他均未完成，鼓励一下，下周加油！
写作方面，还是不够努力，多写，时间不是问题，多看，多思考，未必要精益求精，以量变换质变。
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六、下月计划
🪿学习·阅读（微信读书1700页，优质文章20篇，纪录片/演讲至少10部）
🪿写作（公众号8篇，发朋友圈20次，简书日更30篇）
🪿健康（运动25万步，靠墙站220分钟，运动拉伸60组，睡眠调整在24:00前）
图源｜清芦花花
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