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心理咨询学习笔记【17】

心理咨询学习笔记【17】

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2023-08-01 19:33 被阅读0次

    空心病一般表现为人生价值感缺失、无意义感,表现为情感淡漠、过度自责、情绪低落。

    比如父母成长于吃不饱、穿不暖的年代,三观和价值也会带着那个年代的特点,比如会认为幸福就是能吃饱穿暖,而孩子成长于物质丰富的时代,则认为幸福就是能被父母尊重、与父母可以平等对话。

    这种时代带来的成长环境的差异,很容易导致父母无法理解孩子的想法,而孩子为了不被父母惩罚,不得不顺从父母的要求,压抑自己的想法,甚至成为“空心病”的一员。

    空心病的来访,可能在童年并没有经历过特别大的创伤,而且一直表现得听话、懂事、学习成绩好,生活也还不错,但成年后仍会觉得生命没有意义,不知道活着是为了什么,会有强烈的孤独感,且自杀风险较高。

    和来访一起探索人生价值意义,这本身就是一个哲学的问题,每个人都有不同的看法,咨询师可以从来访的兴趣爱好或者在乎的东西入手,也可以分享自己对人生意义的经历和感悟,以及自己对生命的热爱,给来访作为一个示范的效果。

    咨询师要帮助来访发觉更多的自我肯定,让来访能从一个视角出来,更多的看到这个世界,不止看到幻想破灭,也看到希望、榜样、力量、热爱。

    人类的生理不会随着时代的变化而变化,身体的组成都是一样的,心理却会随着时代的变化而变化,之前的心理学理论不一定适用于现在的心理问题,咨询师理解个案要放在个案的时代背景和成长环境上去做。

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