人活着不要太焦虑担心

我现在越写越明白了自己，越写越不迷茫了，我花了8年时间解除了我的迷茫，现在的我活明白了很多。

现在我又有了新的问题产生，就是严重焦虑担心。我今天听了小牛妈妈的直播，开导我们不要焦虑，因为是个人都会有的问题，每个人都有，你有的问题别人也有，你的健康问题在医生那里就不足挂齿，是你自己太过担忧了，是你自己太过焦虑造成的问题看起来更加严重。

是啊，还有比我更严重百倍千倍的人，我这点问题算得了什么呢，我只是在不停的困住自己陷入焦虑。

所以问题本身不是问题，问题在于我不停的担心问题，我不停的焦虑问题所产生了额外很多的痛苦。

小牛妈妈说，我所担心的问题99%都不会发生。我也相信这个观点，正如我相信我所担心的问题都是多余的，她跟我的想法一样，所以我这么安慰自己。

所以人活着就是幸福，人活着就有希望。不要太过焦虑担心自己的问题比天还大，因为不如你的人还有很多很多，与你有同样问题的人还有很多很多，你的问题在专业人士面前根本不叫问题，是你的念头在作祟，是你对问题产生了更多的问题才让你觉得问题很严重问题很大的，其实某种程度上来说，你的问题在于太担心太焦虑的情绪和想法，问题本身并不大，是你内在面对问题的角度、看法产生了问题造成的。

总之，小牛妈妈的一番安慰和宽解让我更加放平心态去面对问题了，缓解了我大部分的焦虑和担心，以后的路我也会更加坚强的走下去。