最近一直在做与家族的链接，特别是与爸爸妈妈和其他重要亲人的链接和对话，从今天开始，我会尽量做到每天写一篇感恩日记，感恩自己的父母和家族中的其他重要家人，有时候我们的记忆中只记住了一些不是特别美好的记忆，你以为自己的生活就只是有这些不美好组成的，而忘记了，其实除了苦之外，生命中还有很多美丽的色彩。
操作指南：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢！尽最大努力体会心中的感激之情。
对于爸爸：
1、感谢爸爸给了我生命，让我有机会体会这纷繁美好的世间生活，感谢，感谢，感谢！
2、感恩作为家里第一个孩子，出生的时候给的温暖，虽然这样的温暖时刻暂时还没办法记起，可是我能感受到，感谢，感谢，感谢！
3、感恩爸爸一直以来辛苦打拼、挣钱养家，让我们在某种程度上有一个富足的生活。
4感谢我的爸爸妈妈，我的生命经由你们才能带到这个世界，这真是一个天大的恩典和奇迹，感谢你们给我的了悟生命真相的机会，感谢，感谢，感谢1
5、感谢爸爸小时候到姥姥家看我给我带的好吃的巧克力，在很长一段时间都给我留下了非常美好的经验
6、感谢爸爸给我买的小公主裙，真的很漂亮，我非常非常的喜欢，感谢，感谢，感谢！
7、感谢爸爸小时候虽然外出还会经常打电话给我，让我觉得很温暖。感谢，感谢，感谢！
8、感谢爸爸带给我们的富足的生活，每次过年回家都会给我买漂亮的鞋子和家里的化妆品，对于这些我真的非常喜欢，感谢，感谢，感谢！
9、感谢爸爸从小拿着我的手教我鞋子，对于这份父爱我真的觉得很温暖，很享受，感谢，感谢，感谢！
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