3号的半夜，一翻身，突然感觉后颈椎巨痛，我忙用手扶了一下:我脖子要断了!我醒了，挣扎坐起来，发现两肩也轴痛，头不能随便转动。这种状态持续到今天。其间为了恢复自如，我用保健锤板敲打，停掉了电风扇，空调，找人揉捏，刮痧，精油热敷，没事抡胳膊等措施，症状略有好转，但却没有根除。同事说脊椎鼓了大包，两肩板硬，要少玩手机，少看电脑，多做运动。
得，报应终于来了。
从昨天开始，中午取消了趴着睡觉的午睡，改成运动，主要针对肩颈部，最主要的一项就是:靠墙边站着，双手举过头，不许动!
对，就是我投降!
当身体出现状况时，面对工作，生活和快乐我必须投降，但愿我的投降能改变我目前状况。
我投降了
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