加油啊自己！！

今天是正式运动的第二天

今天下午冲了321一共三公里，真的特别累

很久都没有缓过来，一直咳

晚上回来放松了一下又做了半个小时运动

还有一百个仰卧起坐要坚持

今天的饭吃的也特别少

看来以后水果也得戒了，唉

但是偶尔吃吃也可以

运动了那么多体脂率居然还高了

但是没关系

只要坚持

肯定能瘦

只要坚持

一定能穿上那件碎花裙！！！

加油！！！