连续坚持了一周的锻炼和控制饮食，一一瘦了四斤，看来在两个月内瘦八斤应该还是有可能的。管住嘴，迈开腿说起来只有六个字，但要坚持得付出坚强的毅力和辛勤的汗水。每天锻炼完都是一身的汗水，整套衣服都是湿的。每天晚上基本没有吃饭，吃了一点水果，就开始两个小时的高强度锻炼，每天就指望早上一餐吃半碗热干面半碗黑米粥，配上一些蔬菜，中午饭菜也控制在400克左右。全天饮食运动都记录在薄荷APP里，热量的摄入和消耗一目了然，近一周每天都亏损700干卡以上的热量，看着体重称上的指针慢慢向左，真的好有成就感！
连续坚持了一周的锻炼和控制饮食，一一瘦了四斤，看来在两个月内瘦八斤应该还是有可能的。管住嘴，迈开腿说起来只有六个字，但要坚持得付出坚强的毅力和辛勤的汗水。每天锻炼完都是一身的汗水，整套衣服都是湿的。每天晚上基本没有吃饭，吃了一点水果，就开始两个小时的高强度锻炼，每天就指望早上一餐吃半碗热干面半碗黑米粥，配上一些蔬菜，中午饭菜也控制在400克左右。全天饮食运动都记录在薄荷APP里，热量的摄入和消耗一目了然，近一周每天都亏损700干卡以上的热量，看着体重称上的指针慢慢向左，真的好有成就感！
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人生路漫漫， 勇敢去挑战。 人生路漫漫， 再累也去干。 人生路漫漫， 坚强要勇敢。 人生路漫漫， 没有终点站。 人...
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越， 漫漫人生路，淡看酸与楚 漫漫人生路，整装轻舟渡 漫漫人生路，幡然有所悟 漫漫人生...
人生路漫漫，任重而道远。
——曼德拉《漫漫人生路》
人生路漫漫， 时刻需修行！
漫漫人生路，坚持考研心❤
漫漫人生路 何处是归途
漫漫人生路，只想和你同行
本文标题：人生路漫漫76
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rztvqxtx.html
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