坚持下去，很难吗？

坚持，确实是个很难的事情，至少在此之前是这样，我曾经下定决心坚持过很多事情，但是现在好像也没有一直坚持下去的了，这个事情，必须得改！

今天看到我崇拜大大的一篇文章，很有启发，意志力包括两种，外在和内在。

外在这个大家都懂，环境因素嘛，周边的人文环境会对意志力有非常大的影响，主动去向想要的生活想成为的人靠拢，总会有收获。

最重要的就是内在了，意志力哪有那么容易，曾经下定决心的事太多了，真正做到的有几个，我反思了一下：想要的太多，想达成的目标太大，太难坚持。

所以这次我决定从小件事开始，我都没想过现在的我居然每天都会去读几篇有价值的优质的公众号，这已经成为了我的习惯，这就是刻意训练，训练到后来就已经成为了我的习惯，从现在开始我会每天输出一点我的思想，内容不多，一天超过100字就好，每天坚持锻炼十分钟以上，学习。

目标很简单，但是难的事情不就是从小事开始的吗，从简单的开始做起，我要开始刻意训练自己的意志力，因为我最崇拜的大大就是这样的啊。