一、日程（每日必做）
目标：2019年，必须做出改变！
1.早起到5:30、打卡晨读、 做计划 电影对白复习6.07 清晨不停]
2.阅读《 人生效率手册》1分钟（工作间隙继续阅读）
3.做1个俯卧撑 、1个仰卧起做 、提升运动10次 [清晨+晚上] ✔
5. 全天持儒雅之风，控制情绪 、我始终都相信我自己。
6. 做人、做事要有胆量！ 持续 高效率 ! 行走有力量 !
二、日行
1.报销单 ✔
2. 电力竖井样板
3.天燃气熔接
二、日知
1.今日收获
①越忙越要坚持！2019年一定要改变
2.今日反省
①昨天22:00睡觉精力严重不足，需调整早起时间至5:30开始其起床
②干什么事都要做到不急不躁！这一点，要多加锻炼！
今天晚上坐拼车回家影响了计划，以后任何时候都不要影响。要严格自律！
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