成功的人，必是一个高度自律的人。自律的人方能控制人生。
身体是硬件，大脑是软件。控制住软件方能控制主硬件。
一个人的想法，决定了做事的做法，做法决定了事情的成败。以前的自己，缺乏自律，放任自己。没有控制住软件，导致身体硬件出现了种种问题。
2019年开始，重新出发。知道了自己想要的生活，并为此做出了改变。第一是早睡早起：每天早上清晨五点起床，做颤抖功，混元桩，从元月份至今，每天坚持，雷打不动。
其二是控制住饮食，以前的自己总是暴饮暴食，每顿饭不由自主的吃撑。现在每顿饭吃七分饱，不再多吃。特别是吃上素食159杂粮粥以后，肚子里再也没有撑的感觉，反到体验了饥肠辘辘的滋味。
其三是控制好情绪，以前总是被情绪拉扯，生气惹恼，闷闷不乐，郁郁寡欢。现在改变了心态，一切向好处想，心情真的也随之改变了。
好的想法，加上好的做法，随之会有好的结果。
自律的人生，从生活习惯开始。
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
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