体会放下

看过于娟的此生未完成，无数次唏嘘过她在最后时刻的顿悟，以及来不及的悔意。对生命的执着和最后的不舍。昨天感冒了，约好晚上的活动不得不取消了。安静的呆在家中养病，这时才体会到与平时不一样的地方。平时在家中，要管女儿学习，让她按时睡觉，在睡觉之前把作业做完，把琴拉完，把自己的清洁工作做完。看着时间，看着表，到时间了就催他，提醒他。不光女儿觉得拘束得紧，就是我这个做妈妈的，也是崩紧的。

这次，完全放下了，让他去吧，女儿说自己可以管理好自己。于是，在家中，全然地放开自己，放松自己的神经，让自己的每一寸肌肤松开，放到家里的任何一个角落，不用去拼凑起来，让他散乱让它用最舒服的方式在那里就好。不用去想自己以外的任何事情，找到自己身体的感觉。想睡就睡，想不吃饭就不吃。身体怎么舒服怎么来。心里怎么想的怎么做。早早地上了床去睡觉。女儿琴拉了，作业做完了，课外书也按他自己的想法看满意了，看够了。上床时，告诉我，正好九点半。一切都是那么的刚刚好。我也很放松。

放下，放下所有的对别人的要求和期待。也放下对自己的要求和期待。只是与自己的身体呆在一起感受它，呵护它。今早起来，好多了。身体没有酸痛，只是还有点累。身体它在用它的语言告诉我，请好好爱护我，我还需要休息。好的，我遵从你的旨意。身体是心灵的殿堂。要让我们的心灵有安放、安稳之处。这是于娟用生命告诉我们的。好好珍惜吧！