文/墨
每日任务清单(To–do list)
①keep运动10分钟(30分钟)√
②简书日更(900字)√
③抖音直播学习两小时(2.4小时)√
④看书《学习高手》一课(3、17两课)√
⑤听课Excel 2019教程两小节√
⑥英语流利说30分钟
完成度:80％
…
今日思考:
今天又复习了一遍每日任务清单、周计划/月计划/年计划，四象限记录法等等。
也就是时间管理方法，以前就有学过，运动过这几个方法，才能条理清晰，思维逻辑明确。
时间管理真的很重要，管理时间就是管理人生。
有人把每天都过得充实紧凑、忙而有序、有人却懈怠随性、忙中生乱。两种对待时间的方式所造就的学习状态和生活境遇，不消十年便会出现分野，高下立判。
确实，这两年一度遗忘了自己曾经的目标，活得像个行尸走肉。
也没能很好的继续运动时间管理的方法去管理好自己的时间，所有才会感觉越活越回去。生活如逆水行舟，不进则退，我用两年的时间，深刻的明白了这个道理。
每天进步一点点，有所进步，不断的去学习新东西，复习旧知识，才能不断成长！
心中缺乏明确的目标引导，整个人是形散而神不聚的，很难做到科学地安排时间和充分利用时间。
每日任务清单法
To–do list带来的好处主要体现在这三点:
①帮助我们避免遗忘、理清头绪
②增加紧迫感、提高效率
③便是“解锁成就感”等积极的情绪影响
…
如果常感迷茫、无力，每天得过且过，“不知道未来在哪里”。就像我之前的状态一样。
Leo学长有句话点醒了我。
他说:你不是无缘无故迷茫、无力的。你现在低迷、空虚、缺失希望感，在很大程度上是因为——你压根儿就没让自己忙起来！每天无所事事，怎么可能看到希望和未来呢？
他的这段话说到我心坎上去了。
跟我现在目前的心理状态很相似，所以，我要运用每日任务清单，给自己制定任务，每天让自己忙起来就好了，就是太闲了，才会闲得无聊发荒，太闲，才会想太多，有事忙起来，就不会想太多从而睡不着了。
忙得累了，每天的精力消耗完了，累了一停下来就趴着睡过去了。
早睡早起，不熬夜，明天起来又是元气满满的一天！
所以我现在又开始运动每日任务清单了，然后再配合制定一下周计划/月计划/年计划什么的。
尽量别给自己太大的压力，适当的慢慢来，过好当下，珍惜眼前，然后再展望未来。
计划很多时候是赶不上变化的，将来的事谁也不知道，别定太长远的目标，先定个小目标吧！
大目标是周计划/月计划，远的最多是一年/三年/五年的就好。
慢慢来，一切都会越来越好的！
要开心快乐哦～阿墨
今天的小思考日记写到这里就结束了。
大家晚安好梦哦～
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