《被讨厌的勇气》
［日］岸见一郎 古贺史健 著
23.之所以只看到自己的缺点是因为你下定了“不喜欢自己”的决心。为了达到不要喜欢自己的目的，所以你才只看缺点而不看优点。
24.你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。
25.在人际关系中根本不可能不受伤。只要涉入人际关系就会或大或小地受伤，也会伤害别人。阿德勒曾说：“要想消除烦恼，只有一个人在宇宙中生存”。但是，那种事情根本就无法做到。
26.我们要想体会孤独也需要有他人的存在。阿德勒断言“人的烦恼皆源于人际关系”。
27.困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。
28.无法达成理想的自己就会产生一种自卑感。
29.“优越情结”表现得好像自己很优秀，继而沉浸在一种虚假的优越感之中。
30.借助权势的力量来抬高自己的人终究是活在他人的价值观和人生之中。
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