个人的文字记录簿，希望能一直坚持。
唯一永远不改变，是不停的改变。
最近突然有一个感觉，有一个东西老是在跟我们作对。
有时候我们好想追到它，希望得到它。好像得到它之后，我们就会得到很多很多东西。
有时候我们又会突然被它追得喘不过气来，很希望它永远都不要来找我们。
它就是时间。
大多数人或许都有过这样的想法。觉得时间哗啦啦地像水一般从指缝溜走。
那么如何寻找平衡点，更好地与时间相处？一则时间管理笔记，希望与诸君，共勉之。
01.写给上班族
对于上班族和已经步入社会的人来说，很多人可能会觉得可支配的时间太少。
想法很多，但总是被这样或者那样的事情绊住脚步，因而计划往往夭折。
因为能支配的有效时间非常少。
进入社会，才发现……
所以上班族们应该考虑以下三点：
1、认真筛选需要学习或了解的新技能
自己到底是需要学习什么，学习仅仅是出于兴趣爱好还是需要另谋出路。如果是兴趣爱好，可以不用特意去花大量时间，使自己身心疲惫。如果是另外需要开辟新的职业道路的话，则需要找对方法，花大量时间学习新技能。
2、职业规划与技能相结合
不论是做什么行业，都需要不断地精进自己的职业技能，不可能一直止步于前。所以在上班之余，还是要潜心思考自己的职业规划，认真地结合职业，不断精进自己的职业技能。
3、合理利用碎片化时间
对于上班族来说，除去每天上班的时间和加班，可支配时间并不多。所以这个时候，需要懂得合理地利用上班中途的碎片化时间，对自己所学技能做一个巩固。
02.两个重要原则
对自己适当宽容
1、如果开始一项长期的系统性学习，千万不要对速成抱有太大希望。如果你需要掌握一项技能，你至少需要每天投入一小时以上的时间，坚持一年左右，才可能有一点小收获。做一件事情，永远不要想着速成。千万不能因为想要短期地去提高而加重每天的任务，因为这样最后只会产生更深的挫败感，从而导致失败。
2、不可能存在完美的计划，我们能做的只是不断修正。所以当没高效或按时完成任务时，记住，纠结也无法改变结果，我们可以通过适当放松调整心情，从而更好地制定下一步计划。不要因为一时没完成自己所制定的任务，就自暴自弃，一定要懂得反思，然后不断行动。
03.时间管理
01.“三步走”战略
提前规划、工作管理、事后记录
不要希望通过单纯的记录来改善时间管理的能力。
只是单纯地记录的话，很难得到及时有效的反馈。
三步走，你将收获：了解自我对时间掌控的上限，判断高效专注时间，处理简单事务时间，处理自己感兴趣事务时间。
02.柳比歇夫的时间记录法
1964.04.07
分类昆虫学：3小时15分
鉴定袋蛾：20分钟
附加工作：给斯拉瓦写信：2小时45分
社会工作：知我保护小组开会：2小时25分
休息：给伊戈尔写信：10分钟
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以上为柳比歇夫的时间记录方法。
原则如下：纯粹记录时间花销、记录精准、适合自己日程安排。
03.做好记录—To do list
给每天的自己加油！
我们都是时间旅行者，为了寻找生命中的光，终其一生，行走在漫长的旅途上。
—安迪·安德鲁斯
日计划：今天需要完成……
周计划：本周需要完成……
月计划：本月需要完成……
年计划：本年需要完成……
自我制定计划，了解时间花销。
需要完成的目标分为：自我提高、人际关系、金钱管理、未来规划、父母养老、个人健康。
结婚后还需要考虑伴侣和育儿支出。
04.关于手机
手机：时间的第一大杀手
在现代社会，手机真的可以成为消磨时间的第一大“杀手”了。明明什么都没开始，捧着手机，一天就这样过去了。
一些建议：
1、尝试物理隔绝，远离手机。在自己需要完成某件任务或者有工作需要完成的时候，可以试着把手机关机，或者把手机放在抽屉里。
2、学习或工作时尝试不带充电器。不带充电器的好处是，可以避免边充电边玩，这样不仅对手机本身不好，对我们的生活也造成了一定的影响。
3、定期卸载不必要的软件。如果一个软件超过一个月以上没有打开，这个时候就可以卸载了。如果手机里有很多不必要的软件占内存的话，容易造成手机卡顿。
4、分析自我在什么状态下会点开软件。是自己特别无聊状态下，无意识地点开；还是因为真的是有需要而打开？在玩手机的时候，可以下意识注意一下。
不要尝试过大的改变 ，容易产生反弹 且产生反弹时挫败感明显 。
步子迈得稳一点，慢慢来 ，希望我们在时间的见证下，变得越来越好~~
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