找谁倾诉

渐渐开始觉得，将要无人倾诉了...

有烦恼才会有向谁倾诉的问题，不错，我现在有烦恼，而且是很深的烦恼，甚至还很多。根本说来，我的烦恼源于不知道自己想要什么，甚至不太清楚自己是谁，由此衍生一系列的焦虑：我做的选择对不对？我的努力能否如愿？怎样才能让内心平静？我是不是不该逃避？不然就听之任之吧？生活好累，要不要自暴自弃？我是不是奇葩？我该坚持自己吗？

...以往，失恋了我可以心安理得地骚扰朋友，占用ta们的时间帮我疗伤，好像永远都走不出来了，好像永远也倾诉不完了，反反复复，似乎也远没有一辈子那么久...与处在不同领域的没有利益瓜葛的人，似乎可以不用顾忌太多，不自觉地就会倾诉一些往常不会轻易同不熟悉的人讲的烦恼，也清楚知道不会带给对方压力...

如今看来，感情问题总有期限，自认为源源不断总有的可以倾诉的小烦恼，也不过来自无聊之下的空虚，所谓“徒增”的烦恼，庸人的“自扰”。而当下面临的烦恼，之所以觉得无人可倾诉，不太可为外人道（甚至父母亲友），是因为这业已真正是绵绵无绝期，必将如影随形般伴随一生的“痼疾”，一时的解脱，不再有任何意义，或者说，我们已不再满足于这样肤浅的慰藉，乃至有了些自欺欺人之嫌，何况一些情形渐已隐私到不能分享了，甚至是一些可能会泄露隐私的匿名社交场所。

于是我开始思索，如果没有了人倾诉，我可以向“谁”倾诉？而我在写这篇文章思考这个问题的过程中，我的倾诉欲望却在一点点降低，直到我的烦恼似乎消失了...似乎“转移注意力”对我有效果，而实现这种转移的，却并非“自我强迫”，譬如打电玩，譬如看电视剧，譬如唱歌，哪怕狂吼...对我来说都只是一种逃避。我发现我“需要”明确的表达，这才是适合我的宣泄途径，如果不能直接言说，如果没有倾听对象我又不愿喃喃“自”语，那么书写文字是合适的，我庆幸找到这样一种方式。

由此我得出一个思索的结论：最有效的倾诉对象应该是自己。我曾就一个难以决定的问题咨询十几个人的建议，ta们有的站在自己的角度给出自己会做出的选择，有的基于自己的选择，结合对我的了解，给出建议...这让我发觉，每个人，哪怕对于二选一的问题做出不同的选择，其基于的理由也是截然不同的，或者即便相似，在不同方面上的考量程度也有所不同...而我之所以会一个一个地询问下去，后来发现，是因为我没有遇到我心中的那个答案，让我发现这一点的是我对最后一个人想法的认同，自此我便停止了询问，因为我找到了“自己”的答案，我已不需要其他不同的建议。故而，我认为，每个人，或许由于综合生理性状、环境影响的不同，都有着专属于个人的本质特征，从而对任何事情都带有相应的倾向性，这是最稳固不可改的属性，而这些属性呈现的标志，便是个体的自适自洽，所谓“顺其自然”的状态，所以我在不明白自己内心倾向性时会如此茫然，在经由别人阐发映照出内心真实想法之后会豁然开朗、坚定执着。可是我们生活在外物之中，实在收到许多干扰，时常不明自己内心所想，忧思之时，情绪主导心智，只知倾诉甚至抱怨而无任何改善，此时，我想，我们最需要的便是与自己“沟通”，形如以适合自己的方式表达自己的困惑，如我现在正做的写文的方式，将烦恼倾诉给自己，让自己内心来做直接的回应，或许更有“效率”，效率在这里是个违和的词，是一个突兀的理性词汇，略作解释，以为缓和。

经历这样的自我对话，我觉得可以增强我对自己内心的掌控，彷佛更有信心应对外在事务，甚至可有余力安慰朋友伙伴，所谓修心吧。