很多同学可能没有看过《红楼梦》，但是一定听说过王熙凤。王熙凤就是典型的A型人格，黛玉进贾府的时候，曹雪芹形容这一位是，未见其人，先闻其声！
A型人格为人的最大特点就是做事情雷厉风行，追求完美，很有时间紧迫感，以及强烈的危机感，无法忍受等待时间。这样的人在职场中常常能够看到，而且通常他们还是领导。
这些人做事情的特点就像是升级打怪，不断的遇见困难，不断的克服，不断的遇见boss，又不断的征服。他们工作的时候总是很繁忙的，一件又一件的事情到他们那里，然后不断的被完成，而这些事情也就成为了他们职场晋升的一个个基石踏板。
由于他们对于上级交代的事情通常都是毫无怨言，并且保质保量的完成，因此在职场中得到了大量的机会，锻炼自己的技能，增加自己的自信，同时也在过程中受到别人的认可，进一步为职业生涯的建设铺砖添瓦。
他们通常精力旺盛，有着强烈的欲望把手头的事情做好，也因此让他们的性格略显急躁，并且对于机会成本的感知特别的敏感，很多事情追求的就是完成，而不是享受。所以有时候跟他们相处会比较累，因为他们不自觉的会把他们工作的那种状态加在你的身上，最典型的就是催促你做事情要越快越好，而且会反复跟你确认工作的进度。
而略微急躁的性格其实对于健康时不利的，心脏病专家弗里德曼在他会诊的科室发现，病人候诊坐的椅子通常磨损的很厉害，比其他科室的椅子磨损要严重的多。心细的他发现他科室内病人的椅子不仅磨损频率比较高，而且磨损区域都会集中在椅子最前沿的位置。通过观察发现，找他会诊的心脏疾病的病人通常不会像其他科室的病人一样，可以舒舒服服靠在椅子上，他们始终很急躁，就连坐的时候，也是焦虑的心态，喜欢靠椅子前沿坐，挺直了腰，或者不断的起身坐下。因此他科室内的椅子前沿磨损很厉害。
后来弗里德曼发现，美国一些会计所的会计师们在每个月月底的时候，身体内的肾上激素分泌会非常旺盛，身体内其他激素水平也急速升高，这个时候是他们最忙碌的时候。而一旦过了这个忙碌期，他们的激素水平又重新回到了正常水平。
他发现，那些工作强度大的会计师们会因为高强度的工作加大诱发冠心病的概率，也因此提出了情绪会影响身体激素水平，进而诱发冠心病的理论。而在此之前，人们都认为只有饮食会影响身体健康。
另一个数据也印证了弗里德曼的理论，在冠心病的患者当中，大概有70%的人是A型人格。他们的性格普遍比较急躁，情绪更容易波动，表现出来的就是易怒、愤怒、激怒、泛情绪化攻击。
与此相对的B型人格则恰恰是完全相反的性格，B型人格的人最显著的特点就是慢生活。
比如说早上上班，A型人格肯定是闹钟的响声中起来的，因为昨晚必定忙到很晚，然后风风火火收拾了开车去上班，通常没时间吃早餐，或者在开车的时候吃早餐，那么你要问了，开车的时候咋吃早餐啊？A型人格会在等红灯的时候吃几口，然后绿灯的时候接着开，几个红灯就把早餐吃完了。而B型人格一定慢悠悠起床，刮胡子，吃早餐，然后开车上班。
而如果路上堵，A型人格会非常的着急，一定是见缝插针，逮着机会就超车。B型人格遇到堵车，估摸着要迟到，先打个电话到公司告诉同事，然后在慢悠悠的开着，在他的概念里，反正我跟公司说了会迟到，也就无所谓了，说不定他还会找个地方买点吃的。
到了公司，A型人格一看今天有十件事要做，立刻想都不要想，风风火火开始做，想着今天一定要把所有的事情给做完。而B型人格一看有十件事，立刻就对自己说，这么多肯定做不完，就先挑个三件做一下吧。
若是领导有新工作安排的时候，哪怕A型人格有很多事情在做，但是他还会咬咬牙接下来，并且承诺一定会在第二天完成，最后发现他真的完成了。而B型人格立马就不干了，我本来就这么多事了，哪有时间再做其他事啊，我肯定是做不了，要么你就另请高明吧。
A型人格全扑在工作上，即使今天是女儿生日，他也会抱歉的跟女儿打电话说，爸爸很忙，今天没时间陪你了！然后晚上忙到十一二点回去，看到熟睡的女儿一阵愧疚，但是身体的疲累也没法让他多想，很快就准备入睡了。B型人格的女儿过生日的话，他还没下班就收拾了，一下班去蛋糕店定蛋糕，准备生日礼物，事情反正是做不完的，工作再重要也比不上自己的宝贝女儿。
A型人格在你工作犯错或者不能完成的时候，虽然可能嘴上不说什么，但是一定会很冷淡，如果你再犯错可能就要发飙了，而且他会觉得你不靠谱，还是自己做最放心。B型人格是你犯错了，不会责怪你，会觉得大家都会犯错，而且更愿意授权，让别人帮他做。
而在我们现代社会，由于工作节奏越来越快，A型人格呈现越来越多的趋势。在上海曾经针对A型人格和B型人格做过一个追踪式的调查，调查发现1984年A型人格与B型人格的比例是7:10，1999年则是16:10，现在相信肯定就更多了。
A型人格有时候稍作改变，很容易就会在职场中成功，但是同时他们承受的压力也很大，也因此格外需要注意自己的身心健康。
A型人格在运动的时候，一定是要慢运动，比如散步啊，瑜伽啊，慢跑啊，钓鱼啊，主要是为了调剂他工作状态的那种紧迫感，降低身体激素水平，进而保证身体的健康。切记一定不能进行剧烈的运动，因为本来工作强度那么大，身体处于一个很亢奋的状态，如果再去做激烈运动的话， 很容易出现心脏问题。
而B型人格通常都会比较长寿，幸福感比较强烈，对于职场成功的欲望没有那么强烈。所谓有得就有失，所以怎么过好人生，最重要的还是个人的选择和想法。
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