第152天早晨练功

昨晚关灯幂想，结束后，我想躺一会再分享，马上就睡着了，一觉睡到今天早上5：21

吐纳功

颈椎酸胀，面部的右边三角区一抽一抽的，脸上微微出汗，两个手心没有出汗，没有打嗝，打哈欠和放屁

海螺功

打哈欠且流眼泪，除了小指之外，其余指头到中间的那个关节有轻微发麻，脚部没有感觉