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第二天开始正常吃

第二天开始正常吃

作者: 小鱼儿要减肥 | 来源:发表于2019-12-20 07:39 被阅读0次

早起空腹体重:148.8(没有bb)

对比昨天来说瘦了3.4斤,这个成绩还是非常满意的,接下来减肥的动力更足

回顾昨天:昨天一天没有吃饭,就喝水了,喝了一杯黑咖啡,昨晚跑步3公里,然后拉伸,算是比较不错的一天,打分100分,棒棒哒

早四点四十起床,开始做饭

早餐:半个玉米,一个鸡蛋白,一个橙子,几口炒菜

第二天开始正常吃

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