847增寿2024-05-09

晚上做噩梦，小家伙出事了，下了起来了，2点多。当时在梦里比较悔恨，醒来好了很多。安慰这是增寿的事，感觉好了很多，很多时候就是取决于自己的认知，认知不同，会产生截然不同的情绪表现。

这大概就是一种换框思维，其实这个不难，难的事坚持去运用。比如这次就没有自主的去应用，而是听到这个说后才恍然大悟。正常的应该是听到一个好消息，然后就自主开始换框练习，但当时虽然想了，但只想到了上半夜梦是反的，没有往好的具体方面去查阅一下。

不管怎么样，还是会有这方面换框意识了，只是还不够得心应手，这一次学到了这一招，也进一步加强了这方面能力，只要在向上想，向上思考，就能始终充满正能量，越来越旺。