断舍离实物篇阅读第一季

                                    ——张英杰   

断舍离实物篇阅读第一季

  本周利用碎片时间粗略读了一遍，文中有许多细节处都感触较深。这真的又是一本让生活更美好，让自己更有力量的书籍，感恩遇到你。

      按照顺序先从前面4处讲起，结合自身所思所想，一起探索这其中的奥妙。

      1.快活引力圈，解决我们与物品的关系

      2.物品与自我形象，学会与物品对话

      3.轻断食与感恩

      4.断舍离与会议的关系

      1.快活引力圈，解决我们与物品的关系。

      书中，“人类最大的罪是不快活”这句话印象深刻。

      eg 有的时候我们情绪，表现，业绩等不稳定，可能潜在中被身边人或者物品带走了，气场随之也跟着别人跑了。我们应该做到选择物品选择人或者改变环境。你的同事领导或家人心情不快活，那我们首先应该让自己快活起来，再把不快活的人拉到自己的心情快活引力圈内。

      这段话呢让我更坚定做正能量小太阳，勇敢释放光和热，永远做闪闪发光的自己，不论外界多复杂。只要我们始终生活在线上，身边的迟早也都会上来。

  2.物品与自我形象

    学会与物品对话

    书中“断舍离的入口处就是住所，职场，等。物品与自己的关系，与物品成为朋友，之后就能看到通过物品所投射出的自我形象。 筛选物品的工作，也具有改变自己与他人关系的力量。”

      eg 工作与家中我有一个纸箱专门收集本周过时的资料，周五时做统一销毁。笔记本渐渐开始习惯用随手可撕信纸，会后或者课后5分钟总结出来，之后幕布笔记印象笔记电子存档。

    会给人感觉时刻清爽，时刻清楚要事。

    做断舍离时候思路也更加清澈。

      eg家中买物品时会想象用它时候的样子是否优雅得当，还会跟他讲话。问她“你想待在我家吗，那你准备来多久，一直待在那里吗，还是偶尔呢？”

      之后选择并开心使用。

  3.轻断食与感恩

    “ 断食会让我们感叹原来食物是如此值得被人类感激的。”

    eg 偶尔我会刻意让自己尽可能的慢嚼，每月选择一两天轻断食，让自己的肠胃快活，让自己身体轻盈，并感恩食物。

   

      4.断舍离与会议的关系

    “勤做练习，做到知行合一。主持会议参与会议的人就必须要具备给议题分类和规划的能力。收纳整理时也就提高工作技巧与效率。”

    感恩这本书《断舍离》感恩2.0践行中的每一次会议，我才得以在会议前会议中会议后，学习我们的主持人，学习参与会议的各位学员的组织管理，大家其实也都在是无形中刻意练习断舍离。我也将会将其运用到我的团队会议中。