2023-06-27

中原焦点团队网络初12期，雷素敏坚持原创分享1858天1.针对当事人口语表达出来的所有目标来进行咨询工作，对于当事人来说就是一种深度信任，尊重与赋能的行为。

2.目标是在误谈后立即可行的，而非最终之目的或最核心的议题若当事人可以开始行动，将拾回一种掌控感。

3.如何设定良好目标的原则相当值得咨询时间持因为当事人及其周围的重要他人往往希望当事人的改变速成或大步跃进。

4.Sfbt是从各种可能性找寻可参考的解决问题的资源，不管这可能性是存在于过去，最近或者未来然而最重要的是，即使是对过去最近或者未来可能性进行多元检索后，仍然需要回到此时此刻，让当事人可以开始，愿意开始容易开始的一小步是当事人再有合理控制感的情况下，开始推动问题的改善，而不是一直卡在问题的僵局中。

5.①目标是对当事人具有建设性，重要性，吸引性的，以及符合当事人的价值观及对其认同的。②目标是可具体观察平凉清楚明确可反映改变信号以及描述着行为动态历程化细节的。

③目标具有人际互动情景和行为动态历程的详细脉络。

④目标必须是在当事人可控范围内皆可承担的情况下，有些难度，但又可以打成的是适合于目前现实与符合成本效益的。

6.形容解决之道的语言迥异于问题描述。焦点咨询师反而是对当事人的目标充满好奇，企图引导当事人将抱怨转成想要的目标，并以想要什么来代替不要什么的语言陈述。

7.SFBT目标发展的小诀窍出了前述有负向到正向，由抽象到具体，还包括有多选一，有大到小，由内再到人际，由他人到自己。

如当事人同时遭遇婚姻，亲子，教育等多个问题，咨询师会先邀请当事人去确认优先谈哪一个主题若当事人表示情况改变后会世界大同，个人内在与身边的人都会有所变化，那么咨询师者继续追问世界大同是指什么？当事人会注意到什么？而个人内在改变后自己会有哪些不同于以前的外在行为表现他们又会注意到哪些层面的改善？当别人有所改善时，婚姻或亲子教育中当事人会被影响的又是什么？这些原则不仅协助咨询师真正的了解当事人的目标，避免咨询师误解当事人想要的改变或自行为当事人设定目标，更能协助当事人在头脑中描绘清晰的目标图像，这些图像除了容易引发希望感之外，也会是后续行动能够具体有效。