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首先一句话概括：惨淡经营，仍不失希望

以下几个方面来论述：

投资

本人去年一年来只投数字货币，其他投资品种都没有碰了，18年虽然血雨腥风，但是，本人也算是经历了多次这样的跌宕起伏，所以比较淡定，即使在市场最恐慌的时候。用法币来衡量，的确是亏了不少钱，如果用主流数字货币来衡量，是赚的，虽然赚的数量也不多，总体投资收益也不大。

18年投资的逻辑在之前的坚持巴菲特的价值投资和长期投资的基础上，做了些调整，调整不大，主要借鉴和参考的是李笑来老师的投资观点，以及学习张三九的投资课程，张三九老师在投资上和笑来老师一脉相承，传承了笑来老师的主要思想。而且，二位的思考和观点给我在具体决策和操作上以灵感和方向，坚定了本人的一贯的风格，也确实增加了我的投资收益。

不足的地方是，遇到大的机会的时候，总是不够灵敏，不敢下重注，总是规规矩矩，少了些魄力和勇气，所以导致收益也相对也较少。这一方面可能是多年来养成的一贯的谨慎，少了些赌性，但从另外一方面来看，可能就是缺乏对市场的敏锐的判断，感知能力较低。以后在可控的范围内勇敢一点点。

认知和写作

认知的不断提高主要是拜托得到相关的课程，尤其是吴伯凡的“认知方法论”，陈海贤的“自我发展心理学”和吴军的“谷歌方法论”，当然也包括其他课程。吴伯凡老师讲的是底层的认知，一针见血，直指要害，会让你觉得以前的自己就是个傻逼，一直在用错误的方法做着错误的事情，当然接受其观点也不容易，需要勇气和内心的强大，很多一直伴随着自己的伪真理被老师一一揭穿。陈海贤老师的课程更加具体和可操作，容易上手和践行。吴军老师的课程更加和我工作相关，学习吴军老师的专栏，会让人的格局更高，其方法论更加适合从事IT的人员。通过这些课程的学习，不敢说自己认知提高了多少，但更加认识了自己，不再（或者说减少了）自欺欺人和自我安慰以及自我蒙蔽，现在虽然还做不到做任何事都直直接人性，直面根本，但是至少很时候我很清楚自己是在装逼还是在真的做事，不像以前一直在装逼还不自知。

写作即思考，过去的一年，被007逼着每周写一篇文章，作为写作新手，没有那么多话题，写的文章主要就是自己的经历，成长和思考，这也是认知的提高的一个过程。虽然总结得还不完善，思考的内容还没有那么逻辑严谨，得出的结论也未必正确，但我相信时间的力量，会有量变到质变的。写作，2019年当然会继续下去的，这个不需要坚持，虽然写的过程中没有那么容易，不过写完后跟锻炼后一样，人很爽的，在此也感谢007写作社群，感谢战友的陪伴。

工作和学习

过去的一年工作上按部就班，没有什么特别的地方，做的工作也基本上没有什么创新，大多是重复的东西，也很难作出成绩。可喜的，2019元旦后，终于跳出温柔乡，换了个岗位，有了很大的挑战性和压力，几天下来，当初那奋斗的小伙子又出现了，可惜的是自己耽误了好几年，在一个轻松的环境里混日子，结果把自己给混了，当初觉得在一个宽松的环境中，可以做些自己感兴趣的事，同样可以提高，事实证明，只有在真实的环境中锻炼，才会有结果，靠自己一个人闭门造车，是很难有结果的。但过去的一年，也不是一无是处，大多数的节假日是在图书馆里待着的，主要是学习专业方面的知识技能，为现在的换岗打下了一个较好的基础。

阅读和践行

我的阅读量不大，只有10几本，且大多是学习和成长类的书籍，其中李笑来老师的书籍占了一小半，《财富自由之路》读了有10遍，吴军老师的《态度》个人觉得份量也很足。对于这类书籍，阅读后不但记笔记，写下自己的思考，偶尔也会再次翻看的。不仅是记笔记，还要努力践行，我践行最多的应该就是笑来老师的《把时间当作朋友》中提到的一些具体做法，比如在去年的最后4个月，我老老实实地记录了每天所做的事，几乎每时每刻所做的事，超过10分钟的基本上都记录下来了，每晚睡觉前还对当天做个简短的小结，所思所想，感悟以及反思，都记录在册。有了这些具体数据，后面也开始慢慢地进行每周的总结，但还没有做到月总结和季度总结。同时记录的还有，自己每次锻炼情况，包括做了哪些动作和时间，也记录了自己的每次投资操作和想法，便于复盘。

健康与运动

过去的一年，绝大多数的日子都是有运动的，大多是是在健身房，少数是在路跑。关于运动，我不需要坚持，运动锻炼是深入骨髓的，因为我不允许自己成为是一个病怏怏的人。持续锻炼也不是纯粹的爱好，工作强度大，时间较长，一天下来，大脑迷糊，身体疲惫不堪，需要来一场大汗淋漓的释放。锻炼完后，整个人神清气爽，就像reboot后一样，锻炼完后还可以集中精力高效做事一段时间，等于是增加了一天的有效时间，这样的事何乐而不为呢。

在爱好方面，马拉松成绩有所提高，但是还是不够，希望19年继续有所提高。跑步的里程也是不够的，虽然我可以在大多数情况下，可以做到立马去运动，但是也不是那么勇敢，冬天也害怕去路跑，怕冷，也是很怂的。很累的时候也是拒绝去跑步的，接受自己，努力提高行动力吧。

过去一年，也去户外玩了几次，主要是带一帮朋友去玩的，所以难度和景色都一般，新的一年，我要去一些更加有挑战的地方，去享受大自然的馈赠。

饮食上改变了不少，更加健康了，虽然体重很难在下降了，但是体脂比是有明显的减少，继续保持，更加自律。