我们并不是对其他人的感受和想法做出反应，而是对他们自己是如何看待和感受其他人的感受和想法做出反应～～
一、打破来访者在不现实层面对咨询师的幻想（可以解决任何问题），确定有效咨询目标。
有效咨询目标七要素：属于心理学范畴；具体或可量化的；积极的；可行的；可评估；双方接受；多层次统一～～
现状，生活被打乱；家人受影响。幻想的层面，疾病痊愈，生活一切顺利，家人安心。现实的改善：疾病可应对，新的生活方式；新的家庭关系～～
二、探索、比较、澄清
利用循环提问站在他人角度看问题：你对我们今天在这里会谈的愿望是什么？
你是怎么认为的？如果我们朝着正确的方向前进了，那么在你看来，什么才是标志呢？在日常生活的哪里能够发现我们走对了呢？
如果我们今天的谈话是卓有成效的，那么明天会有哪些和昨天不一样的地方？从谁的行为上能看出来？
如果怎么样……，那么怎么样～～
三、技术：摄像机视角、奇迹问句和行为观察
摄像机视角：一个人能够看到的他人外在表现和行为（姿态、动作、语言、行为～～）例：如果我现在打开摄像机，把您的状况录下来，在成功的治疗之后，我再录同样的一遍，那么在两个录像中会有哪些不同呢～～
“如果今天夜里来了一个好心的仙女，帮您实现了目标，那么明天早上会有什么不一样？”
我们习惯于描述“问题”在哪里，但是却不知道从哪里可以发现，问题已经“解除”了。
奇迹问句：如果奇迹发生了，会给你带来哪些变化？
例如：“想象一下今天晚上你睡觉的时候，一个奇迹发生了，当你第二天早上醒来的时候，你会看到自己在做什么，在想什么，有哪些迹象表明这个奇迹真的发生了?”
“奇迹问句”对那些正处于困境的人来说是一种逐步解决的方法，它为我们提供了一种能够接近资源的方法，这些资源是我们已经有的一一可以称之为“例外”。“例外”是我们从过去的经验中学习到的“好的”方法，不过可能有些被我们遗忘了，或者是在过去的时候在这样的情境中有效，但是随着时间的推移而被忽略了。如果能够理解到不仅问题侵蚀了我们的信心，我们还可以发现我们拥有的能力就在那里，时刻准备着用于解决问题。
行为观察：看行为背后的心理～～
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