杨倩，焦点讲师三期，坚持分享591天（2018-8-13）
您会安慰人吗？
心理学家John Gottman将人们安慰他人的方式分为两种，一种叫做情绪消除，另一种叫做情绪指导。
情绪指导的父母，则会把孩子的生气、恐惧、悲伤，当作是一种和孩子建立连结的机会，帮助孩子瞭解这一些感受。
当孩子被欺负时，家长要停下手边的工作，去了解它发生了什麽事情。努力理解他的感受与原因，然后和他站在一起。 安慰人的正确方式是情绪指导，因为有同理心的存在。
同理心分成四个部分：接受观点、不加评论、看出他人的情绪、尝试与他交流。 通过倾听对方的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；需要的是，一个人能够懂我们、站在我们身边，让我们更有力量走下去而已。除非是对方问你的建议，不然不要给建议；如果你真的很想给建议，那么也请你先问对方需不需要建议。
2018-08-13
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