人群中，你的笑是从心还是从众呢？角落处，你的安静是淡然还是孤独呢？愿你的笑是自然流露，愿你的静是率性洒脱。
在孩子身上，我们能感受到纯真快乐，因为一切简简单单，由心而发；在智者身上，我们能感受到静怡安详，因为一切心无所扰，知来所往。小时候的快乐来的简单，父母亲回家带颗糖，一块蛋糕，就笑的乐开花。
年龄渐长，快乐到来的难度变大了，因为想要的越来越多。
前几天，在KD同学群里发的照片：原木搭成的树屋，透明的圆帐篷，可以在星空下露营，欣赏荷塘月色。同学们三五成群，吃着烧烤，喝着啤酒。当时脑中出现的念头居然是：生活如此惬意、美好，但居然离我如此遥远。
工作的时候，总有些事不对劲。
那时候白天上班，晚上读书、写文、锻炼。
工作大部分都是纠结与不顺，写文章的时候既快乐又焦虑：每到晚上交作业了，题材不知道从哪来的焦虑，终于收获一篇短文后的轻松与满足。
想学习冥想，心总是静不下来，脑中杂念丛生。吸气很短，呼气急促，专注于呼吸几分钟思绪就开始飘忽。
听书也是一样，总爱走神。
在来回南昌考察的路上，把《上海生死劫》基本看完了。我无法想象郑念在监狱呆了六年多，凭着她坚强的意志活了下来。
在监狱里，她不仅要“活着”，还要有尊严的“活着”。在监狱那方狭小的空间里，她用饭粒把卫生纸黏在床边，把毛巾缝制成马桶垫铺在坐便器上，保持着最基本洁净的狱中体面生活。
在审讯室里，她被人推搡，被人打骂，又被带去批斗，身体受尽折磨。为了让她承认自己是特务，给她双手背在后面戴上手铐，手腕卡了11天才拿下来，双手几乎残废。
为了活下来，她忍着牙齿疼，坚持吃着监狱里难吃的饭，即使双手被铐住，也想方设法的每天吃饱饭。
受这么多苦，她只有一个愿望，坚决不承认自己有罪，不承认自己是特务。好几次她的身体与精神都濒临崩溃，已接近死亡边缘，可她都凭借超强的信念活了下来。
她决心要与对方斗争到底，坚信只要自己坚持不懈，总有胜利的那一日。在牢狱之中，她认真读报，仔细研读《毛选》，在心中默默背诵幼时学习过的诗词，做一些简单的运算，使自己能保持正常的思维，防止意志被摧毁。
身体已是多处有毛病了，于是自创一套体操，活动各个部位，坚持每日锻炼，保持精神与肉体，一个都不能垮。
郑念的名字如同读音“正念”，再我们重新审视自己的生活时，不再觉得满是苦难与酸楚。
希望总会是有的，需要我们不停的去寻找。
风起了，雾来了，看不清未来的路，那就站住停下来，坐下来休息会，调整好呼吸，揉揉眼睛想清楚了再出发。
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