坚持打卡第五天《学习力》

坚持打卡第五天《学习力》

亲爱的简友晚上好哦，今天是9月28日，周五，所分享的是第五章前四节的内容（p114-p136）页，关于时间管理。

怎么办，感觉每天都没做什么事，可是时间怎么过的那么快，我想肯定不止我一个人有这种想法。李笑来在他的畅销书里《把时间当做朋友》中提到一个观点:想象有一家银行每天早上在你的账户里存入86400元，有限时间为24小时结算，并且一到时间银行会自动把你当时未用的款项全部删除，这种情况下你肯定会把钱全部取出。换一种方式，其实我们每个人都有一个这样的银行，它的名字叫时间，每天会自动在你的账户里存入86400秒，一到晚上它会自动随着光阴全部删除，没有分秒可以结账到明天，也不能提前预支。这就要用到时间管理了，也只有这样才能让自己的时间进行有效的运用，变的更有效率。

找出黄金半小时，不管是在上下班的路上还是中午吃完午饭的半小时，还是晚饭、睡前半小时，都可以运用。利用移动设备，想做就做，找到与自己的真实情况相结合，一本感兴趣的书，手机当中的音频课程，下载的电子书都可以成为学习内容。

凡事都需要方法的，有时候不得不相信。所以在时间管理中所准备的内容也是要有循序渐进的过程，在最开始时可选择一些简单且感兴趣的，也可选择与人交流，后来时可根据自己的情况慢慢给自己建立更多的黄金半小时。

在这所有的过程中可选择列出7天内的学习清单，最好是在脑海里建立一个模型，空闲时间就打开备忘录开始黄金半小时，到时间后可立刻跳出学习状态，时刻保持自己的新鲜感。

改变自己的认知方式，你不是真正的拖延，给自己建立更多的留白时间，不至于到最后一刻变得手足无措。全面看待自己的问题，针对问题，对症下药。

专注自己的黄金时间，找到高度自律的自己。提高自己的注意力，从做自己喜欢的事开始进行刻意练习。从番茄钟式开始，但是要根据自己的情况适当增加时间，有目的的专注学习，是最为有效的做事方式。

优化常态时间，从每天跑步听音频课程开始，从找到自己最优的上班交通工具开启（请注意最优不是最快，而是在上班路上的过程中也能利用好自己的常态时间，把它变为专注黄金时间）。

加油，路上的我们。。。