最近在学习健康观念的课程，老师分享了排毒的重要性，说到我们身体有8个排毒口，具体是哪八个呢，具體細分如下：
第1個排毒口就是情緒，有一個好的情緒，對身體的健康非常的重要。一個人在生氣，壓力，緊張的時候會造成缺氧的狀態，缺氧就會導致血液變酸，那癌細胞最喜歡缺氧酸性的環境，所以生氣會導致癌症。延伸理解：人体八大排毒口第一个排毒口是情绪，所谓的负面情绪包括生气、压力、焦虑、抑郁、紧张、恐慌等，这些属于人在面对一件事物时所表现出来的应激情绪反应，负面的情绪会给身体健康造成隐患，那么负面情绪的背后是什么原因导致的呢？我认为真正心灵的毒素是受一种错误思想观点的支配，形成错误的人生观、价值观，还有人看待人事物喜欢猜疑，形成不良的情绪反应。因此课程中所提到的发脾气、压力、紧张是人表现出来的负面情绪，有这些情绪的出现，我们还得去挖掘产生这些情绪的根本原因。身體的第二個排毒口是腎臟，吃藥打點滴不僅僅對我們的腎臟會有傷害，它對我們身體所有器官都會有傷害，除此之外，吃肉，喝冷飲，貪涼都會傷害腎臟，影響我們的排毒。身体的第三个排毒口是肺，造成我们的肺不能排毒的主要是吸烟，其次吸二手烟，长期吸烟导致肺癌的几率是100%，但有20%是吸二手烟导致的。另外，平时不爱运动会导致肺活量萎缩下降，同时冷空气，吹空调，吃冷饮也是导致肺寒的直接原因。身体的第四个排毒口是淋巴，淋巴是免疫系统之一，滥用抗生素，吃了被激素喂大的鸡鸭鱼肉，会破坏我们的淋巴系统，得甲亢，淋巴囊肿，淋巴癌。身体的第五个排毒口是皮肤。那些化学成分过高不合格的洗发水、化妆品、护肤品会伤害我们的皮肤，透过皮肤渗透进血液，破坏我们的脏器。身体的第六个排毒口是子宫，身体寒湿、肥胖是造成子宫不能排毒的根本原因。身体的第七个排毒口是肝脏。肝脏是人体最神奇的一个排毒器官，如果肝脏健康，基本可以长寿。要是肝脏排毒能力下降就会造成肝功能减退，肝功能减退引发的疾病都是疑难杂症。长期吃药会导致我们的肝脏功能下降，药物毒素排不出去形成药物性肝炎。肝细胞大量死亡，导致肝脏硬化。常常喝酒的人会影响肝脏排毒，最终肝硬化、肝癌。肥胖使我们体内脂肪和油太多，肝脏排不出去毒会导致脂肪肝。身體最後一個很重要的排毒口，就是大腸，人體70%的免疫力和有益菌是在腸道。濫用抗生素會拉掉或者殺死腸道內的有益菌群，會讓免疫力快速的下降，而且大腸也是最容易殘留毒素與殘留最多的地方，如果你排便不好，無論是幹的排不出來，還是吃了涼的就拉肚子，甚至會帶血絲，這都說明你大腸排毒出了問題。
总之，恢复健康，就是要管住进口，打通八个排毒出口。
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