阿德勒鼓励成长读书会3月读书心得(二)

阿德勒鼓励成长读书会3月读书清单《做你自己的心理治疗师》

心得二

个性＝先天(遗传)➕后天(环境)➕潜意识决定(创造性的解释)

    上面这个公式我反复看了很多遍感触颇深。

    从学习心理学开始就一直有意识地去觉察自己为什么会成为现在这个样子。同时我也常在思考: 我能不能变得更好，生活地更愉快，学习更多的知识，看到更广阔的天地，也结识更多不同领悟的优秀的人们？

    通过上面这个公式，我想我可以发现更多我潜在的能量。

    先天遗传我无法改变，但是后天环境我可以自己选择，我的潜意识状态我也可以自己调节掌控，我的人生由我自己做主，我的人生我是能做主的！