身体怎么了

最近工作劳累，基本上一整天盯着电脑，眼睛会花，背会疼，这也是为了赶一个会议，准备数据材料什么的。在加上自己脚扭伤后遗症，一直隐隐作痛，也就没有进行运动。相当于每天只有脑力劳动和消耗体力，没有运动。最近脸上痘痘爆发，简直不能见人。虽然每天都见。整个身体状态处于一个很不好的状态，这是绝对不可以的。但是我有时候感觉不出身体的变化，这个是我有些纳闷的地方。

用心去感受身体的变化，心态、运动、作息、自己掌握自己的身体。